こんにちは。
もちろん購入してもいいですが、ご自分の靴下、または、旦那様の靴下でつま先がもう薄くなっているものがあったら、つま先部分はチョッキンと切って、あとは履くだけ☆
簡単すぎますが、足首を温めるだけでかなりポカポカします。
⤴︎こちらは、プライベートクラスに来てくれている方です。
お金をかけずにポカポカさんへ→yeah!
さて、身体が冷えている時の「三陰交」は、ツボ自体も冷たく、力がありません。
下痢、生理痛、頭痛などと共に、全身倦怠、食欲不振といった夏バテ症状もみられます。
また、生理不順・月経痛・不妊・不正出血・陣痛誘発などの婦人科疾患全般と、更年期諸症状に効果があると言われています。また、妊娠中に赤ちゃんが逆子になった場合、ここを刺激すると戻ると言われている不思議なツボでもあります。
息を吐きながら、ゆっくり「三陰交」を押してみて下さい。
押してみたり温めてみたりして、女性の万能のツボの「三陰交」をいたわってあげましょう。
ただし、妊婦ちゃんは陣痛を誘発させるので強い刺激を与えるのは時と場所次第で！
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
□場所
お問い合わせ、ヨーガクラス、
↓
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(メールアドレスをコピーをしてメールをください)
単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い）
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。
9月より参加費が変更になります。
▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。
♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
免責事項
Sunshine yogaはヨガクラス受講者に対し安全環境を提供することに最善をつくしますが、ヨガクラス中に受講者が怪我を負った場合、それがいかなるときであってもSunshine yogaはその責任を負いかねます。また受講生の個人所有物について紛失または損害が発生した場合においても、Sunshine yogはその責任を一切負いません。
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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