初PM開催♪ママヨガとミュージック•ケアクラス

こんにちは。
朝、起きるのが辛くなってきたサンシャインヨーガRieです。

☆駒沢ＳＵＮ３ケアクラスについては→駒沢ＳＵＮ３ケア

さてさて、先日に初めての午後開催をさせていただきました
ママヨガとミュージック•ケアクラス　in 新小岩北地区センター

3ヶ月のベビちゃんからヨチヨチちゃんまで元気いっぱい遊びました！

午後開催で心配だったのが、ずばり「お昼寝！」

ですが、、、みんなハイテンション！
途中、ネムネムモードになった子も、ミュージック•ケアパワーで元気になったり^ – ^

クラスが終わった後は、皆さんでおやつ交換などをしながら軽くお茶会。

スタートが遅くなってしまい、お茶会が短くなってしまいましたので、今月のクラスは早めにスタートして、お茶会をもう少しゆったりとできたらと思ってます。

今月のクラスもよろしくお願い致します。

【１１月の予定】

●11/21(月) 単身ヨガ9:15~ 子連れヨガ10:30~[新小岩地区センター]
●11/24(木)１３：００~ヨガとミュージック•ケアクラス[新小岩北地区センター和室]
　　　　　　➡お時間のある方はおやつ持参お茶会　満席　
●11/25(金) マタニティヨーガ１０：００～　[たつみ憩い交流館]
☆11/26(土）子連れヨガ9:15~ マタニティヨガ10:30~（たつみ憩い交流館）
●11/29(火)単身ヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/29(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:３０~[たつみ憩い交流館]→ランチへＧＯ

●12/6 (火) 9:15~単身ヨガ[たつみ憩い交流館]

♪12/6 (火) 10:30~ ミュージック・ケア＆ママヨガ[たつみ憩い交流館]
●12/9(金) 10:00~マタニティヨガ [たつみ憩い交流館]

●12/12(月）9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]

●12/12(月) 10:30~ママヨガ　[新小岩地区センター]

●12/17(土) 9:15~ ママヨガ [新小岩地区センター]

●12/17(土) 10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]

●12/19(月) 9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
●12/19(月) 10:30~クリスマス会　[新小岩地区センター]
詳細→クリスマス会２０１６　チェロの生演奏とともに・・・
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《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

□場所

▪️新小岩地区センター

〒1240025

東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階の和室2

エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

■新小岩北地区センター
〒124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

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単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円

2回目より入会金3,000円（永年）

チケット5回分¥7000(有効期間２ヶ月）

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。

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◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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