こんにちは。サンシャインヨーガです。
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冷え込んできましたねー！さっぷい。
そんな時は、温かい飲物と読書が幸せです。
先日の、ボディトリートメントの相互保育の際に、一応置いておいた、私のお気に入り&オススメ本をご紹介です。
ひろっしゅコーチの
「ママでいるのがつらくなったら読むマンガ」
「自分とうまく付き合う方法27」
その他
「ママはテンパリスト」東村アキコ
「ゆるす母娘関係」
「音IQメソッド」
「言葉かけルール」
など。
どれも、ママにとって、実感&すぐに実行できる内容の本であったり、ガハハーと笑えちゃう本だったりです。
皆さんも、よかったら読んでみてください。またはお貸しします。
そして、ひろっしゅコーチが来年の２月にシンガポールで講座を開かれます！
うわー！いいなー！！
ひろっしゅコーチとシンガポール観光もできちゃうかも。
本もいいけれども、やはりライブひろっしゅコーチを味わっていただきたい。
日本のお笑いに飢えているみんな！どんなお笑いなんかよりも笑います！！
子育てに悩んでいるママでもそうでないママでも行くしかないですよ～。
私も、ひろっしゅコーチの言葉に救われましたし、救われています。
受付お申し込み開始しました。
詳細はこちらシンガポールお申し込みブログ
今回、主催をしているのは、私の友人です。
常夏の北緯一度の国で聴くひろっしゅコーチ節はどのように響くのかしら。
日本から離れているからこその、価値観や子育てへの感じ方。
ひろっしゅコーチの講座ぜひぜひみんな聞いてみてください！
日本人会ですよ～～～。
あ～～～羨ましい。私も一緒に行きたい。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
【１２月の予定】
・12/12(月）9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
・12/12(月）10:30~ ママヨガ[新小岩地区センター] 満席
・12/15(水）10:30~ミュージック・ケア＆ヨガ10:３０~【篠崎コミュニティセンター】残わずか
・12/17(土）9:15~ ママヨガ[新小岩地区センター]
・12/17(土）10:30~ マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・12/19(月）10:30~ クリスマス会 新小岩地区センター和室 満席
・12/26(月)10:30~キッズヨガ＆ミュージック・ケア [新小岩地区センター]
【１月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参お茶会
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア＆ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。 今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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