こんにちは。
最近、食べすぎが止まらないＲｉｅです。
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冬は蓄えようとして食べちゃいますね～。
冬眠してみたい。。。
さて、先日は、私が勉強をさせて頂いております
ミュージック・ケアの勉強会でした。
北九州より、ミュージック•ケアの理事であり、精神科医でもありピアニストの大先生が講師として来てくださりました。
ミュージック・ケアとは
音楽の特性の一部を利用して、その人がその人らしく生きるた めの援助をすることであり、
子どもの場合はその子どもの持っている力を最大限に発揮させ、発達の援助を行うことである。
基本メソッド曲が３０曲あります。
その曲を使用して
・・・昔のことを思い出す（回想）・呼吸を整える・言葉の誘発
などなど、お土産がいっぱいあるのがミュージック・ケアの時間です。
懐かしい曲をきいたり、みんなで一緒に歌ったりする時間はとても楽しいものです。
好きな曲だと、体も自然と動いていきます。
リラックスをしたり、発散だったり、音楽のチカラそして、ミュージック・ケアのチカラを
改めて学ばせて頂きました。
これらの学びを、また、これからのセッションでいっぱいいっぱい出していきますね。
先生方、先輩方、ありがとうございました。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
【１２月の予定】
・12/15(水）10:30~ミュージック・ケア＆ヨガ10:３０~【篠崎コミュニティセンター】満席
・12/17(土）9:15~ ママヨガ[新小岩地区センター]
・12/17(土）10:30~ マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・12/19(月）10:30~ クリスマス会 新小岩地区センター和室 満席
・12/26(月)10:30~キッズヨガ＆ミュージック・ケア [新小岩地区センター]
【１月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参お茶会
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア＆ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。 今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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