こんにちは。
お陰様で、毎日忙しくさせていただいております。
周りの友人のヘルプを受けながら♪
サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
☆2/26.3/5.3/12の駒沢SUN3ケアクラスについては→SUNDAY3ケアクラス
なんでもそつなくこなせない私は周りの友人などにヘルプをしまくってもらっています。
ありがたい話です。ほんと。
そんなヘルプを受けている私が
マドレボニータの「マドレ基金」での双子ちゃん介助ヘルプへ行ってきました~。(ひやひや)
クラスはいつものこ我らの美こやまっちん先生の平井クラス。(平井駅)
■『マドレ基金』について
2011年より、ひとり親、多胎児の母、障がいのある児の母、早産児・低出生体重児の母、10代の母などを対象に、
マドレボニータの「産後のボディケア&フィットネス教室」を無料で受講する制度。
マドレボニータ公式サイト『マドレ基金』
双子ちゃんママの4回コースの中の私は1日だけを担当させていただきました。
いや~。1人でも大変なのに2人は本当に大変ですよね。
ミルクやねんねおむつのタイミングはばらばら(当たり前ですが)
2時間のクラスの間に2人を抱っこさせてもらいつつ弾む!
私は西船橋クラスを卒業しましたが、その時は単身参加!!
初めての赤ちゃんと一緒の弾み~。
これ、緊張する!
落とさないか心配だし、バランスボールの上とはいえやはりいい負荷がかかりました。
が、バランスボールで弾んでいるうちに1人Sちゃんがねんねへ。
そして下ろしたら起きる➡抱っこ弾む➡下ろす➡起きる➡抱っこ弾む➡下ろす➡ねんね⤴
思わず心でガッツポーズ!!
それから、2人目のAちゃんを抱っこ➡下ろす➡ねんね⤴
あ~~きゃわいい~~~。
の束の間1人目のSちゃん起きる!
きゃ~~~母って大変!!!
それでも、おもちゃで遊んでくれていたり、抱っこしたりで、シェアリングまでたっぷり双子の母の妄想を楽しませていただきました。
みんなでぱちり~。かわいい~。
今回、お世話になったSちゃんとAちゃん♪
ほんと、双子ちゃんって盛りだくさんにかわいかった~。
我等が、マドレナリン∞のこやまっちん先生のブログはこちらです。
https://plaza.rakuten.co.jp/peachbomb/5012/
産後ケアの4週連続で通うクラスは楽しいですよ~。
平井クラスも西船橋クラスも駅からどちらも近いので大丈夫です。
帰りには、クラスの皆さんのランチに私もお邪魔させていただき、いろいろと教えていただきました。
双子ちゃんママさん、ヘルプになったかどうかわかりませんが、とても貴重な体験をさせて頂きました。ありがとうございました。
そして、こやまっちん先生、クラスの皆さん、温かく接してくださありありがとうございました。
クラスのみんなは卒業してからもチームです!
素敵な皆さんとの出会いがうれしかったです。
ありがとうございました。
また、機会があれば参加させていただきたいと思います。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
【2月の予定】ヨガテーマ「首・肩」
♪2/23(木)10:30~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[篠崎コミュニティセンター]残席2
●2/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]残席3
●2/27(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]残席3
【3月の予定】ヨガテーマ:呼吸
●3/1(水)13:30~マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン[新小岩北地区センター和室]残席2
◎3/3(金)10:30~篠崎ベビーサークルさんママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●3/4(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆3/4(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
●3/7(火)9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
●3/7(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]
★3/8(水)10:00~助産師さんによる仕事復帰ママのための母乳育児相談会 [たつみ憩い交流館] 満席
●3/13(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●3/13(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●3/15(水)10:30~マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン[新小岩地区センター和室]
♪3/16(木)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参お茶会
●3/21(火)9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
●3/21(火)10:30~~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ[たつみ憩い交流館]
◎3/23(金)10:30~篠崎ベビーサークルさんミュージック・ケアクラス&ママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●3/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●3/27(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医
に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
□場所
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
〒124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
コメント