4月のスケジュール

こんにちは。
サンシャインヨーガのりえたんです。

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新年度4月のクラス予定です。

職場復帰や、入園、入学などで、ママやベビちゃんにとっても新たなステージが始まりますね。
ドキドキしているときには、落ち着いて深呼吸です。
４月のヨガのテーマは「瞑想」
忙しい４月だからこそ、ゆったり「瞑想」しましょう。

【４月の予定】ヨガテーマ「瞑想」

●4/4(火) 9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
●4/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]
●4/8(土)9:00~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪4/8(土) チェロの生演奏とミュージック・ケアクラス [新小岩地区センター]
●4/10(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●4/10(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]➡ランチ会
♪4/14(金)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●4/18(火) 9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
♪4/18(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア＆ママヨガ [たつみ憩い交流館]➡ランチ会
☆4/19(水)13:30~ネイティブ講師との英会話＆ママヨガクラス[新小岩北地区センター和室]
●4/24(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●4/24(月)10:30~ママのための綺麗メイクレッスン[新小岩地区センター]
●4/27(木)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス [篠崎コミュニティ会館]

マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》現在はプライベートクラスのみ

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。