5月のサンシャインヨーガクラス予定

5月は新しい環境からお疲れがでる時期です。
ヨガセラピーのポーズを取り入れて、心身ともにリラックスしましょう♪

【５月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
●5/8(月) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●5/8(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵5/11(木)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●5/16(火) 9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
♪5/16(火)10:30~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[たつみ憩い交流館]
●5/22(月) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●5/22(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
☆5/24(水)13:30~ネイティブ講師と英会話＆ママヨガのコラボレッスン[新小岩北地区センター和室]
●5/27(土) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●5/27(土)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
●5/30(火)9:15~単身ヨガ[たつみ憩い交流館]
●5/30(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア＆ママヨガ [たつみ憩い交流館]➡同じ場所でランチ持参でランチ会

マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》現在はプライベートクラスのみ

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。