そして今日もマットの上に

こんにちは。
葛飾区・江戸川区にて子連れのママヨガクラス＆単身ママヨガ＆マタニティヨガのサンシャインヨーガです。

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さてさて、今日も感謝のひとりごと。

毎日、同じ日はなくて、毎日、同じ感情や体も違う
　　そして、その違いや感じに触れることが、わかるのがYOGAなのかも。

今日も、明日も、明後日も、何十年後も私はマットの上で、変わり続ける私を見つめるのです。

YOGAと出会えた私はラッキーだ☆

師匠のヨガに行き、頭が真っ白になって、でも最後には決断できる。

YOGAの1時間は人生と同じストーリー

始まり（生まれる）
アーサナで動く（活動）
アーサナで止まる（停止）
アーサナを繰り返す（日常と同じ）
シャバアーサナ屍のポーズ（終焉）

そして、また現実へと戻る。

あなたがいて私がいる。

私を満たすものはまずは私しかできない。

人と比べず、羨まず。

私は、私。　私でよかった。

ありがとう。
合掌👐

また、ヨガクラスでお待ちしております。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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