こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。
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葛飾区主催の産前産後妊産婦向け講座７～９月までがHPに掲載されています。
//bp.exblog.jp/richlink/?url=http%3A%2F%2Fwww.city.katsushika.lg.jp%2Fevent%2F1000114%2F1011076%2F1015031.html
こちらのサイト内の下のPDFに詳細はあります。
その中で私は
９/3（日）１０：４０～１１：４０
産前産後のママヨガ教室
を担当させていただきます。
対象は：講座当日に妊娠１６週～３６週の妊婦さん（安定期かつ運動制限のない方）
講座当日に産後３０日～１２０日までのママと赤ちゃん
＊主治医に「ヨガ教室」に参加する旨確認のうえ、ご参加ください。
ママが対象のヨガになりますので、赤ちゃんは信頼のおける方に預けてきてくださっても大丈夫です。
もちろん無料ですよ♪
お申し込みは8/1～9/3まで。先着15名様です。
直接、児童会館へお申込みください。
「新小岩」駅（北口）下車 徒歩8分
JR新小岩駅～亀有駅行（新52、53）または綾瀬駅行（新51）
「新小岩北口」下車 徒歩7分
第1子のマタニティさんに、なかなか児童会館での催しものは伝わりにくいので、
ぜひ、みなさんの口コミなどをよろしくお願いいたします。
また、大変申し訳ございませんが、こちらの講座は葛飾区にお住まいの方が対象です。
葛飾区以外のかたは、私のクラスの、マタニティヨガ＆ママヨガへぜひいらしてください。
☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
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