こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。
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10月です。
今月のYOGAテーマは・・・・
です。
秋の夜長・・・
皆さん、睡眠不足になったり、食べ過ぎたり。。。
しっかり体を休めていきましょう！
♡10/ 2(月)10:00~秋冬カラーメイクレッスン[新小岩地区センター]満席
●10/ 7(土)9:30~青空ヨガ@新小岩公園
●10/7(土)10:30~マタニティ青空ヨガ@新小岩公園
●10/10(火) 9:15~単身ヨガ[たつみ憩い交流館]
🎵10/10(火)10:30~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]
●10/11(水)10:30~ママヨガ＆ミュージックケアクラス@篠崎コミュニティ会館和室
🐇10/13(金)11:45~ママヨガ＋カフェランチクラス➡満席
●10/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●10/18(水)13:30~ネイティブ講師の英会話＆ママヨガレッスン【新小岩北地区センター】
☆10/25(水)10:30~ハロウィンパーティ🎃【新小岩地区センター】満席
●10/30(月) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●10/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
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お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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