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子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、介護予防ヨガや
ご自宅へ訪問のマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
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だいぶUPが遅くなりましたが・・・・
マタニティヨガで通ってくださっていたAさん。
里帰りで無事にご出産され、産後2か月でこちらに戻ってから、産後ケアに5DAYSパッケージを受けてくださいました♡
2歳の上の子もいて、慣れない家事と2人の育児が始まり。。。
メールからもお疲れな様子。
「バタバタして1日が終わります」
「てんてこまいです」
「ペースがつかめません・・・」
今回は、赤ちゃんと上の子のお世話をする見守り隊を1人同行で行きました♪
1日目・・・
お顔の様子もお疲れ
ご自身の寝不足
2人のお風呂のタイミング
そして2人の寝貸し付けのタイミングに悩まれているようでした。
が、なによりも体がガチガチに凝り固まっていて、少し触っただけでも「う====」とお疲れでした。
60分のトリートメントが終わり
いよいよ、専用サラシでぐるぐるに骨盤まわりを巻いていきました。
こうしてAさんの5日間の産後ケアが始まりました。
続きは次回に♪
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
☆3月のサンシャインヨーガの予定
🐇3/23(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん残席3
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス 詳細➡コチラ 満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル 幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席4
3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ@新小岩公園詳細➡コチラ大大募集
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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