肩も首も腰も背中も痛いんです・・・子育て広場りぼんさん☆3月のママヨガクラス

産後腰が痛くて肩も痛くて腕も痛いし、寝不足だし・・・

旦那にもイライラしっぱなしで・・・

復帰前に腰痛をどうにかしたくて・・・

「無になりたいです」

体を動かす機会が産後はなかなかないので・・・

などなど～。
皆さんから熱いお気持ちを聞かせて頂き、YOGAをしていただきました(^^♪

産後、、、過酷労働ですよね。。。
お疲れ様です。

イライラしたり、カラダの悲鳴は、すべてが
「体力不足」
が原因です。

定期的に体を動かしていただければ、心もゆっくり変わっていきます。

ほんと皆さんお辛そうでしたが、少しだけでも体を動かしで呼吸を深くしていただいただけで
「軽くなりました」
「楽になりました」
「元気が出てきました」

など、うれしいご報告をいただきました！

復帰前の方も、上の子と下の子で忙しいママも、また、YOGAクラスでお待ちしております♬

今回のクラスでは、お久しぶりの方にも会えてうれしかった～～～！！

また４月もリボンさんでのクラスを開催させていただきます。
お問い合わせは直接りぼんさんへ☆

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今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

☆３月のサンシャインヨーガの予定
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス 詳細➡コチラ 満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル 幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席３
3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ＠新小岩公園詳細➡コチラ大大募集

☆４月のサンシャインヨーガの予定
【４月の予定】ヨガテーマ「瞑想」
4/3㈫10:30~チェロの生演奏＆ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ残席５
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席３
●4/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」＠スタンドバニーカフェさん残席６
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~パパママパートナーヨガ＆ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵４/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]