子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
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毎週火曜日９：１５～の朝活ヨガ
幼稚園ママや小学生ママが参加してくださっています。
慌ただしく子どもを送り出し、そのままクラスに来てくださりYOGAタイム。
気持ちも体もバタバタしているところから、スっとご自分のための静寂の時間
自分の心とカラダに意識を向けていく、自分だけの自分のための時間です。
静かな時こそ、自分の気持ちや答えに気付いていきます。
今月はおなかぽっこり対策だったので、ねじってねじって伸ばしてねじっていただきました。
女性らしいウエストを作っていきましょう。
また、来週もおまちしております。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
6月のYOGAテーマ「ぽっこりおなかを解消しよう」
●6/5(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵6/5(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
♡6/7(㈭)10:15~マタニティヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇6/8(金)11:45~ママヨガカフェ＠スタンドバニーカフェさん
6/9㈯8:30~朝活公園ヨガタイム＠新小岩公園
●6/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●6/12(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
♡6/14(㈭)10:15~マタニティヨガ[新小岩学び交流館]
●6/16(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵6/16(土)10:30~パパママパートナーヨガ＆ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●6/19(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●6/19(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇6/22(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん
6/26㈫10:00~ミニハハモコモ祭り＠新小岩マレー式ボディトリートメント出店
７月の予定コチラをクリックしてください☺
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◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 １F 団地の下です
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
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今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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