ヨガクラス

産前産後のママヨガクラス@児童会館 3回コース終了しました

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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7/2㈪10:15~
7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン

4月、5月、6月と3ヶ月に1回の3回コースのママヨガクラス@児童会館が終了しました。

3回ご参加くださったかたも沢山いらっしゃりうれしい~うれしい~!

1回目は大雨
2回目は心地よいい天気
3回目は猛暑日&突風の中、皆さんよく来てくださいました!!

金町、青砥、お花茶屋、高砂、立石、新小岩と様々な地域の葛飾区民のママが来てくれましたよ~。

妊婦さんも沢山参加してくれて、36週のおなかを抱えてきてくださっていました。

同じ産院で出産する予定がわかったり、
里帰り前のヨガクラスだったり
来月からお引越しされるかたもいらっしゃいました。

それぞれ様々な産前産後ストーリー(^^♪

ヨガクラスの後は、グループに分かれてちょっとしたおしゃべりタイムも設けました。

2人目3人目の妊婦さんでも、久々の赤ちゃんを抱っこさせてもらうと
ほにゃ~と顔がゆるんで、「ちいさ~い。かるい~」と言って素敵な母の表情になっていました。

また、今回は、うれしい再会も。

以前に、産前産後ヨガでマタニティさんとして参加してくれていた方同士が、無事に出産されての再会となりました!!

葛飾区主催のクラスから始まり出会った方が、こうしてつながっていく瞬間を見せてもらい
も~本当にうれしかったです!!

ちなみに前回はコチラ➡産前産後ママヨガクラス2018、2月

児童会館は3月で建て替えのため使えなくなってしまいますので、3月までいっぱい遊びにいってくださいね。

//bp.exblog.jp/richlink/?url=http%3A%2F%2Fwww.city.katsushika.lg.jp%2Fevent%2F1000114%2F1000791%2F1018083.html
沢山のご参加ありがとうございました。
次回は、私は9/2(日)にパパママサンデーヨガを開催させていただく予定です♪

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!

179.png7/2㈪10:15~7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン 
●7/3(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/3(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
174.png7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
♡7/19(木)10:15~マタニティヨガ[新小岩北集い交流館]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん

17
3.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会
□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です
■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
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または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効
コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです
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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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