腰がボロボロです　６月のママヨガクラス＠子育て広場りぼんさん

今回はお休みの方がゼロの満席で開催でした。やった～～！！

皆さん
・産後の体がとにかくボロボロです
・腰がきつくてきつくて
・とにかくリフレッシュしたいです
・頭皮までスッキリしたいW
・背中も腰もボロボロです
・肩回りがガチガチです

などなど。。。ご自分の体を状態をシェアしてくださいました。
そんなツライ状態でも育児は待ったなしですよね・・・。

ママヨガをツールとして解消したいと考えてくださりうれしい限りです。

そしてそして
自己紹介➡ミュージック・ケア体験➡ママヨガ体験

４５分の時間はあっというまです。

しかし、あっという間の中でも
・あ～スッキリしました
・腰がだいぶいいです
・頭皮！！いいですね！
・すごい汗をかいてリフレッシュできました
・気持ちよかった～
・子どもが気になるので託児をしてみたい

などなど
ご感想をいただき良かった～と共にうれしさがこみ上げる瞬間です。

可愛いかわいいベビちゃんも、リボンさんのスタッフさんが抱っこしてくれたり、寝かしつけをしてくれたり(*´▽｀*)

また、この日は素敵な同じお名前のRIEさんとお知り合いになれました。
彼女は整理収納アドバイザーさんで、講座ではお片付けスイッチを押してくれるみたいですよ～～。
ご興味があるかたは
インスタグラムID　ri.tan0923 をフォローしてみてください☺

とても明るくて元気で素敵な女性です♪

りぼんさんでのママヨガクラスへのご参加は、
初めてヨガクラスへ参加の方のみを対象とさせて頂いております。

ヨガに興味を持っていただき、産後にヨガを継続されたい方は
サンシャインヨーガのクラスでお待ちしております♪

また７月もリボンさんでのクラスを開催させていただきます。
お問い合わせは直接りぼんさんへ☆

https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fribon-yui.jimdo.com%2F

bp.exblog.jp

今日もブログを読んでくださりありがとうございます！

6月のYOGAテーマ「ぽっこりおなかを解消しよう」


🐇6/22(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん
6/26㈫10:00~ミニハハモコモ祭り＠新小岩マレー式ボディトリートメント出店　空１枠

７月の予定

７月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに！」

7/2㈪10:15~7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン　
●7/3(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/3(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム＠新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
♡7/19(木)10:15~マタニティヨガ[新小岩北集い交流館]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん

見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所

▪️新小岩地区センター

〒１２４００２４

東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ

〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7

JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】
↓
メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン

2回目より入会金3,000円（永年）

または、

５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効

8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効

12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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