子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
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ママのための時間のママヨガクラス♪
今回も、ベビーちゃんとママが参加してくれました。
こんなに小さな赤ちゃん🎵
周りを世界を温かくしてくれるパワーを持っていますね。
こんなに小さな足で、これから大地を踏みしめて歩いていく、未来への足跡をつけていくんですね。
そんな赤ちゃんをお世話するママたち。
ママヨガでは、ベビーちゃんと一緒のＹＯＧＡではなく、ママだけに特化したＹＯＧＡをします。
だって、ベビーちゃんのお世話はみんながしてくれるけれども、ママのケアは誰がしてくれますか？
ママは夜中に何度も起きて寝不足。
ゴールのないお世話です。
ＹＯＧＡの時間は、ママのケアのために使ってください。
サンシャインヨーガでは、託児付きもございます。
子どもを預けるママは「悪いママ」ではございません。
罪悪感なく預けてくださって大丈夫です。
１人の時間をあえてつくりましょう。
１人の時間だからこそ、できること、見えてくること、感じることがあります。
心への充電時間を作りましょう。
世の中のママたち。。本当にお疲れ様です。
１人で頑張りすぎないで。
ママも人間です。たまには休んでください。
そして必要な休息を。体力を。作りましょう。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
ライン＠へのお友達登録お待ちしております。
７月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに！」
7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム＠新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん
見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください
◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 １F 団地の下です
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
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