ヨガクラス

美尻つくっちゃおう!子連れヨガ♡

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、
シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

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 こちらは対象は産後1年以内のママです

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ママヨガクラスに来てくれたベビちゃんたちです♪
ヨガマットに2人かわいい~♡


生後5ヶ月ちゃんと1ヶ月ちゃんのベビちゃんです♪

ねんねしたり、おもちゃで遊んだり、きょろきょろしたり、ふにゃ~っとママを呼んだり・・・

と~ってもかわいかった~♪
たくさん抱っこさせてもらっちゃいました!!

そんなかわいい天使ちゃんのとなりでは・・・
ママは、ゆったりヨガの呼吸と共に、リクエストがありました「美尻をつくろう!」をがんばってましたよ~。

産後は腹筋もゆるみますので、腹筋もしっかり感じていただきました(≧▽≦)

こちらのママヨガクラスは、ベビちゃんと一緒でも、集中したいママには託児付きもあります!

そうそう、産後の1ヶ月のママはお1人目の産後の際にサンシャンヨーガに来てくれていたママさんでした。
2人目の産後も来てくれるなんてうれしすぎます!!

また、一緒にヨガをしていける幸せ~!!

またのご参加おまちしておりますね💛

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪残5席
 [たつみ憩い交流館]
 詳細は➡コチラ

9月の予定⇦クリックしてください

173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会
□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です
■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分

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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効
コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

*必ずご一読ください*
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Sunshine YOGA主宰 Rie

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