マタニティヨガクラス

いつでもどこでもオンラインで♪マタニティヨガ☆

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、
シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆︎単発７０分マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　こちらは対象は産後1年以内のママです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この夏は、マタニティの方が多い～。
うれし～。
マタニティさん大好き(^_-)-☆

そして、産後のマレー式ボディトリートメントのお問い合わせもぞくぞくと頂いております。
ありがとうございます。

そして、今回はマタニティヨガのオンラインのご報告です。

•近所にマタニティヨガクラスがない
•上の子もいるのでなかなかクラスに行けない
•子どもが寝た夜に集中してレッスンをしたい

等の方々にお勧めなオンラインでのプライベートレッスンです。

今回マタニティヨガクラスを受けてくれたCさんにアンケートに答えてくれました。
ご紹介させていただきます。
ありがとうございます！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１．オンラインマタニティヨガを受けてみようと思ったきっかけは？
仕事や育児でclassに参加するのが難しいまま臨月を迎えてしまい、自宅で好きな時間にレッスンしてもらえるのが、とっても有り難かったため。
２．講師の印象はいかがでしたか？
リアルと変わらず、丁寧で大好きです！
３、オンラインマタニテã
‚£ãƒ¨ã‚¬ã©ã‚“なところがよかったですか？
見易いようにカメラの位置を変えながら、違和感なくヨガが進められて、何のストレスもありませんでした！至って快適でした！
４.ヨガ中好きなポーズなどありましたか？
・安産のポーズ
・授乳をスムーズにする脇腹伸ばし
・最後のリラクゼーションで赤ちゃんと対話する時間
5.また、苦手なポーズはどちらでしたか？
壁立ちのスクワット！
でも、りえさんのカウントでがんばれました。
５．出産、産後に向けて役に立ちそうでしたか？
陣痛中に是非やってみたい！
そして呼吸は常に意識したいです‼
6.最後に感想などをあればお願いします
私のような駆け込み臨月女子には、ぴったりのレッスンでした。
必要としてる方、沢山おられると思います‼
また、産後もお願いいたしますっ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

うれしいです。
ありがとうございます。
↑こちらの写真は、ちょうど旦那様もお休みだったので、パートナーマタニティヨガをオンラインでレッスンしました。

↑こちらは、ちょうどパートナーがお休みだったので一緒にパートナーマタニティヨガクラスをオンラインで(^_-)-☆

上のお兄ちゃんやお姉ちゃんもカメラにお顔をだしてくれて、時々一緒にヨガをしてくれましたよ～。
可愛かった。

オンラインでのプライベートレッスンは・・・
ラインかメッセンジャーやスカイプでのレッスンになります。1回¥4000(70分）3回¥11500(¥500おトク）5回¥19000(¥1000おトク）

です。

基本的に事前お振込（ゆうちょ）とさせていただきます。

マタニテイヨガの詳細につきましては下記⇃のブログでご確認ください。


//bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F25887730%2F

マタニティヨガクラスがもっと皆さんの身近になりますように♡

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


ライン＠へのお友達登録お待ちしております。

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９月の予定⇦クリックしてください

夏の疲れが出る9月ですね。YOGAテーマは「免疫UP」です。

免疫UPのYOGAをしていきましょう

・9/4(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能（別途費用要）
♡9/10(㈪)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・9/11(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵9/11(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇9/14(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）
・9/25(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/25(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は見守り隊による託児付き（別途費用要）
🐇9/28(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）残席１
・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・9/29(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]

173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会
□場所
▪️新小岩地区センター
〒１２４００２４
東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　団地の下です
■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】
↓
メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円（永年）
または、
５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効
コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

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◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　対象は産後1年以内のママです
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Sunshine YOGA主宰 Rie

マタニティヨガクラス

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この夏は、マタニティの方が多い～。
うれし～。
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ありがとうございます。

そして、今回はマタニティヨガのオンラインのご報告です。

•近所にマタニティヨガクラスがない
•上の子もいるのでなかなかクラスに行けない
•子どもが寝た夜に集中してレッスンをしたい

等の方々にお勧めなオンラインでのプライベートレッスンです。

今回マタニティヨガクラスを受けてくれたCさんにアンケートに答えてくれました。
ご紹介させていただきます。
ありがとうございます！！

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１．オンラインマタニティヨガを受けてみようと思ったきっかけは？
仕事や育児でclassに参加するのが難しいまま臨月を迎えてしまい、自宅で好きな時間にレッスンしてもらえるのが、とっても有り難かったため。
２．講師の印象はいかがでしたか？
リアルと変わらず、丁寧で大好きです！
３、オンラインマタニテã
‚£ãƒ¨ã‚¬ã©ã‚“なところがよかったですか？
見易いようにカメラの位置を変えながら、違和感なくヨガが進められて、何のストレスもありませんでした！至って快適でした！
４.ヨガ中好きなポーズなどありましたか？
・安産のポーズ
・授乳をスムーズにする脇腹伸ばし
・最後のリラクゼーションで赤ちゃんと対話する時間
5.また、苦手なポーズはどちらでしたか？
壁立ちのスクワット！
でも、りえさんのカウントでがんばれました。
５．出産、産後に向けて役に立ちそうでしたか？
陣痛中に是非やってみたい！
そして呼吸は常に意識したいです‼
6.最後に感想などをあればお願いします
私のような駆け込み臨月女子には、ぴったりのレッスンでした。
必要としてる方、沢山おられると思います‼
また、産後もお願いいたしますっ！

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うれしいです。
ありがとうございます。
↑こちらの写真は、ちょうど旦那様もお休みだったので、パートナーマタニティヨガをオンラインでレッスンしました。

↑こちらは、ちょうどパートナーがお休みだったので一緒にパートナーマタニティヨガクラスをオンラインで(^_-)-☆

上のお兄ちゃんやお姉ちゃんもカメラにお顔をだしてくれて、時々一緒にヨガをしてくれましたよ～。
可愛かった。

オンラインでのプライベートレッスンは・・・
ラインかメッセンジャーやスカイプでのレッスンになります。1回¥4000(70分）3回¥11500(¥500おトク）5回¥19000(¥1000おトク）

です。

基本的に事前お振込（ゆうちょ）とさせていただきます。

マタニテイヨガの詳細につきましては下記⇃のブログでご確認ください。


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夏の疲れが出る9月ですね。YOGAテーマは「免疫UP」です。

免疫UPのYOGAをしていきましょう

・9/4(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能（別途費用要）
♡9/10(㈪)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・9/11(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
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🐇9/14(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）
・9/25(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/25(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は見守り隊による託児付き（別途費用要）
🐇9/28(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ付き）残席１
・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・9/29(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]

173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会
□場所
▪️新小岩地区センター
〒１２４００２４
東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　団地の下です
■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

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マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】
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sun3yoga@yahoo.co.jp

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単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円（永年）
または、
５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効
コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

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　対象は産後1年以内のママです
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Sunshine YOGA主宰 Rie

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