子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。
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2か月に1回、ミュージック・ケアの勉強会があります。
今回は、夏の全国大会の報告と、私は論文発表をしたのでまたその論文を発表させていただきました。
それでも、皆さんが、私の発表を真剣に聞いてくださってうれしかったです。
論文を書くことにより、自分のセッションを振り返るチャンスになり、毎回毎回の目標と反省が見えてきます。
通常の生活も、なんだかんだと流れていきますが、3年後、5年後の自分の目標を経ててみると、今すべき自分が見えてきます。
夏の論文発表で終わった学びも無事に終わりました。
そして、また、私には課題へと向かいます。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
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・10/15(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡10/15(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・10/16(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵10/16(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
☆10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス@新小岩地区センター
🐇10/26(金)10:00~大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)残席4
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
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平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
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