心と体を結ぶママのためのメンテナンス

Before　と　Afterだと、左右の足の長さが整ったのかおわかりになりますか？
また、写真の加工は一切していませんが、下のAFTERの方が、足の裏もピンクになり血色もいいですね。

骨盤が歪んでいらっしゃいましたので、足の長さが違いました。

７０分のメンテナンス。
１か所だけをトリートメントするのではなく、つま先から頭のてっぺんまで整えることにより
相乗効果があり整えられます。

仕事に、家事に、母業にと、頭の中はフル回転！
でも心は本当についていけていますか？

YOGAの意味は「結ぶ」という意味です。

心ばかり焦ったり
頭でっかちで考えすぎたり
言いたことを我慢したり

全ての無理は体に現れます。

今一度、ご自分の体をスキャンしてみましょう。

そしてゆったりする時間を「あえて」つくりましょう。

時間はつくるものです。ね♪

そして、今回、トリートメント後に
ご一緒にランチもお付き合いいただきました。

私が大好きな「砂場」さんのお蕎麦。

昔、高校生の頃、お蕎麦屋さんで働いていたのですが・・・

そこよりも断然美味しい～。

おそばの香りもいいし、シャキシャキしてるお蕎麦です。

毎回、結局、これを頼みます。

小エビと揚げもちのぶっかけ。

本当に美味しいのでぜひいってみてください。木曜日は定休日です。

では、YさんまたYOGAクラスや、来月のメンテナンスでお待ちしております(≧▽≦)
LUNCHも楽しかった～～～！！
ありがとうございました。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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１０月の予定

☆10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス＠新小岩地区センター
🐇10/26(金)10:00~大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付）残席４
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
１0/30㈫１０：３０～ハロウィンパーティー🎃　詳細は↓コチラ　

https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29737433%2F

１１月のサンシャインヨーガの予定はこちらです。
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29786439%2F

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◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。