内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　こちらは対象は産後1年以内のママです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

珍しく、家事と向き合い、、、衣替え。。。を頑張ったのに
いきなり夏模様の温度。

またもや、がさがさと半袖をみんなの分を出して・・・
ねぇ、これ誰が片付けるのさっってみて見ぬふりをしております。

あ～～家事、、好きじゃない。
洗濯掃除、整理整頓の偏差値がかなり低めです。

お料理は好きです♪

って、なんの話でしたっけ？
あ、そうそう、先週末のパパママヨガとミュージック・ケアクラスの開催報告です。

この日は、少し雨模様だったにも関わらず足を運んでくださいました！

バスで来てくれた方。
歩いて来てくれた方。
バスと電車を乗り継いて来てくれた方。
抱っこで歩いて来てくれた方。

皆々様ありがとうございます！

今回。。。
パパたちからこぞって「おなかを鍛えたい！」とのご要望がありましたので

みんなで手をつないてお花のポーズ（キッズヨガでよくやっています）
足を浮かせて腹筋ぷるっぷる～～～！

からの～
ゴキブリ体操

手足をぶらぶらさせてリラックスです。

からの～またもや腹筋にフォーカスのポーズを繰り返し
パパたち➡汗だく。。。の巻　(笑)

もちろん、ミュージック・ケアでベビちゃんと一緒に遊びました(≧▽≦)

こちらのパパもがんばってま～す。

大きくなった娘ちゃんを抱っこして♬
娘ちゃんの笑顔も最高！

こちらのお姫様は、ベビちゃんの時から通ってくれていました。

ママの復帰後からの初参加！
土曜日クラスなので参加してくれました。
久々にあったら、まえよりも赤ちゃんが抜けていてさみしいような嬉しいような。
成長を見せてくれてありがとう！

素敵なファミリーショット♬

ご参加くださりありがとうございました！！

今回は、マタニティヨガクラスに来てくれたママが、産後ベビちゃんと参加してくれたんです～。
ふにゃふにゃのベビちゃんと、元気なママの姿にホッとしました。
あ～うれしかったな～。

また、週末の公園ヨガも参加してくれたご家族がリピートで今回も来てくださりうれしい限りです♪

次回は・・・

日時：10/27㈯１０：３０～　新小岩地区センター　和室２
持物：いつものおでかげグッズ、水分補給、うごきやすい服装
参加費：ご夫婦で￥２５００ 　
ママとベビちゃんの場合は￥２０００
サンシャインヨーガ未会員様¥3000

定員：8組様

パパがご不在の方は、ママとお子様だけでもＯＫです。
ペアワークは私と一緒にしましょう！

産後、パパと一緒にカラダを動かす機会ってなかなか時間を作れないですよね。
お二人でゆったりYOGAをした後は、ベビちゃんも一緒にミュージック・ケアタイムで盛り上がりましょう♪

お待ちしております♪

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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　こちらは対象は産後1年以内のママです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

珍しく、家事と向き合い、、、衣替え。。。を頑張ったのに
いきなり夏模様の温度。

またもや、がさがさと半袖をみんなの分を出して・・・
ねぇ、これ誰が片付けるのさっってみて見ぬふりをしております。

あ～～家事、、好きじゃない。
洗濯掃除、整理整頓の偏差値がかなり低めです。

お料理は好きです♪

って、なんの話でしたっけ？
あ、そうそう、先週末のパパママヨガとミュージック・ケアクラスの開催報告です。

この日は、少し雨模様だったにも関わらず足を運んでくださいました！

バスで来てくれた方。
歩いて来てくれた方。
バスと電車を乗り継いて来てくれた方。
抱っこで歩いて来てくれた方。

皆々様ありがとうございます！

今回。。。
パパたちからこぞって「おなかを鍛えたい！」とのご要望がありましたので

みんなで手をつないてお花のポーズ（キッズヨガでよくやっています）
足を浮かせて腹筋ぷるっぷる～～～！

からの～
ゴキブリ体操

手足をぶらぶらさせてリラックスです。

からの～またもや腹筋にフォーカスのポーズを繰り返し
パパたち➡汗だく。。。の巻　(笑)

もちろん、ミュージック・ケアでベビちゃんと一緒に遊びました(≧▽≦)

こちらのパパもがんばってま～す。

大きくなった娘ちゃんを抱っこして♬
娘ちゃんの笑顔も最高！

こちらのお姫様は、ベビちゃんの時から通ってくれていました。

ママの復帰後からの初参加！
土曜日クラスなので参加してくれました。
久々にあったら、まえよりも赤ちゃんが抜けていてさみしいような嬉しいような。
成長を見せてくれてありがとう！

素敵なファミリーショット♬

ご参加くださりありがとうございました！！

今回は、マタニティヨガクラスに来てくれたママが、産後ベビちゃんと参加してくれたんです～。
ふにゃふにゃのベビちゃんと、元気なママの姿にホッとしました。
あ～うれしかったな～。

また、週末の公園ヨガも参加してくれたご家族がリピートで今回も来てくださりうれしい限りです♪

次回は・・・

日時：10/27㈯１０：３０～　新小岩地区センター　和室２
持物：いつものおでかげグッズ、水分補給、うごきやすい服装
参加費：ご夫婦で￥２５００ 　
ママとベビちゃんの場合は￥２０００
サンシャインヨーガ未会員様¥3000

定員：8組様

パパがご不在の方は、ママとお子様だけでもＯＫです。
ペアワークは私と一緒にしましょう！

産後、パパと一緒にカラダを動かす機会ってなかなか時間を作れないですよね。
お二人でゆったりYOGAをした後は、ベビちゃんも一緒にミュージック・ケアタイムで盛り上がりましょう♪

お待ちしております♪

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。