子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。
サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆︎マレー式ボディトリートメント随時お問い合わせ、ご予約承っております。
今回のマタニティさんは臨月さんがご参加してくれました☆
みて～～～パンッパンッ！！！
「やっとYOGAの時間が持てました～」と。
上の子を一時保育に預けて、来てくれました。
「上の子がいると、おなかの子を意識してゆっくりする時間なんてとれなくて・・・」と。。。
うんうんわかりますよ～。
上の子が抱っこと言えば、おなかの子がいても抱っこします。。
それが、安定期前でも・・・。ね。
今回のYOGAの時間では、とにかくリラックスの目的と、出産間近だったので、出産へのイメージ作り
そして、出産への下半身の筋力強化もしました。
上の子の育児や家事で忙しい日々。
本当にお疲れ様です。
やっと、ベビちゃんとのゆっくりな時間を持っていただけて嬉しかった～。
出産までの最後のマタニテイヨガ時間となりました。
ご無事の出産をおいのりしております。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
ライン＠へのお友達登録お待ちしております。
・10/15(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡10/15(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・10/16(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵10/16(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
☆10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス＠新小岩地区センター
🐇10/26(金)10:00~大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付）残席４
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
１0/30㈫１０：３０～ハロウィンパーティー🎃 詳細は↓コチラ https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29737433%2F
１１月のサンシャインヨーガの予定はこちらです。
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29786439%2F
見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください
◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 １F セブンイレブンの前の団地の下です
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
ご連絡ください。
＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
コメント