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子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。
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１０月も開催させていただきました～
パパママヨガ＆ミュージック・ケアクラス♪
ノリノリな皆さんが今回も参加してくれました！
そして、この中に芸能人の方ががいらっしゃいます～。
元気に元気にゆっくりゆっくり。足を動かし全身運動をしていきました。
パパからママへ交代してもいいですね。
パパママヨガ。
２人で背中を合わせてお互いの方へももたれかかります。
首や喉をしっかり伸ばしていきましょう。
お互いの呼吸を感じていきます。
いい写真～。娘ちゃんがいいお顔(≧▽≦)
そして、そして！
こちらのパパさんがお笑い芸人のやっちゃんさんです～☆
もーーー声の張りもあるし、、娘ちゃんと２人で１つご披露してくれました。
めっちゃ笑った(≧▽≦)
ノーギャラでほしがってしまいほんとすみませんでした（汗）
優しくて面白いとってもいいパパ☆
そして、こちらのファミリーも素敵☆
またまたこちらのファミリーも素敵すぎる☆
ご夫婦のこういう姿はこちらが幸せをいただきますね。結婚式の後みたいな感覚。
みなさん産後なのにほんとに仲がいい！
ず～っと見惚れちゃいます。
そして
少しYOGAをしてほぐれた後は、またまたミュージック・ケアタイム☆
太鼓をたたく場面では２歳ちゃんのガールズの成長が、、、とってもすごかったんです。
その場にいたみんなが「おおおお～～」っと感動したほどリズム打ちが神でした！！
そして、新聞タイムです。
みんなでビリビリーハンガリー舞曲第５番にのせて♪
びりびりしたら新聞紙のプールに入ります。
ママも一緒に入りますよ～パチリ！本当にみんなノリがいいのでうれしい！！
そしてかわいい♡
こちらのパパも、娘ちゃんをパチリ☆
微笑ましい～♡
後ろでは、「イヤイヤ期真っ盛りで困ってます」とママは言っていたガールちゃんですが、、
のびのびしてますね(笑)
このころは、どんな写真もブレちゃいます。
微笑ましい時間はあっという間でした。
かわいいベビちゃんたちと、パパママの仲良しさん
そしてママと一緒に参加してくれたガールズ。
み～～んなご参加ありがとうございました！！
次回は・・・
日時：11/17㈯１０：３０～ 新小岩地区センター 和室２
持物：いつものおでかげグッズ、水分補給、うごきやすい服装
参加費：ご夫婦で￥２５００
ママとベビちゃんの場合は￥２０００
サンシャインヨーガ未会員様¥3000
定員：8組様
パパがご不在の方は、ママとお子様だけでもＯＫです。
ペアワークは私と一緒にしましょう！
産後、パパと一緒にカラダを動かす機会ってなかなか時間を作れないですよね。
お二人でゆったりYOGAをした後は、ベビちゃんも一緒にミュージック・ケアタイムで盛り上がりましょう♪
お待ちしております♪
あの！お笑い芸人やっちゃんが気になる方は１１月に是非！
やっちゃん１１月も参加してくれるみたいですよ～。
ありがとうございます。
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冬本番になる１１月のサンシャンヨーガの予定です。
・11/1(木)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡11/1(木)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・11/6(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・11/6(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能（別途費用要）
🐇11/9(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク付）
・11/17(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・11/17(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付き）
✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます
見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください
◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 １F セブンイレブンの前の団地の下です
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