と～ってもうれしかったこと

じゃじゃじゃ～～ん！

ピッカピカノヨガマット(^^♪
（あのぴっかぴっかの１年生）の音程でどうぞ♪

もう一度、、じゃじゃじゃ～～ん！！

何に見えますか？

そうです、ヨガマットです！変なおじさんではありません。

こちらのヨガマット！素敵な色でしょ？？？？

残念ながら私のヨガマットではございませんでしてでして・・・

前回、ヨガが初めてで参加してくださったワーキングママさんが２回目の参加時に、
新品を購入してクラスに颯爽と参加してくださいました！

きゃ～～～！
こんなにうれしいことはないのでございますよ！

㈪~(金)までデスクワークのママ。
首コリ、肩こり、そして頭痛に、腰痛にアレルギーにPMS。
ひいひひいいいい。
それは、つ、ら、い！！

１回目のYOGAのあと、本当に体が楽になりました～と言ってくださいました。

「毎日、薬漬けの生活をやめたい」

との一心で、YOGAに通ってくださっています。

うんうん

やめましょやめましょ。

その場限りの痛み止めを、毎日服用するのは・・・・

体は変わります。
だって、あなたが変わったから。

少しでも、日々の暮らしが楽になりますように。

まずは深呼吸をたっぷりすることからヨガ的生活です♡

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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冬本番になる１１月の予定⇦クリック


・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク＆プチデザート付）
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付き）

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます

１２月のクラス予定はこちらです☆
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29831407%2F

見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいておりまã
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《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所

▪️新小岩地区センター

〒１２４００２４

東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ

〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7

JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
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sun3yoga@yahoo.co.jp

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朝ヨガMYTIMEヨガ以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
ご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン

2回目より入会金3,000円（永年）

または、

５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効

8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効

12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

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◆︎単発７０分　マレー式ボディトリートメントの、お問い合わせ、ご予約承っております

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　対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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