姿勢を綺麗にするKIDSYOGAクラス

クラスに行くと、、
登園したばかりの子がいます。

元気いっぱいおもちゃで遊ぶ子
なんだかお疲れで入口で座ったままの子
自分のリュックを片付けている子
おもちゃを取り合っている子たち

みんなそれぞれ、かわいい。

私もゆっくり着替えたり用意をしてると・・・

「YOGA class today?」と声をかけてくれたり
ここを怪我したんだよ・・と、ばんそうこうが貼ってある足を見せてくれて一生懸命説明してくれる子
私の膝にずっと座っている子がきて、
順番に私の周りにぞろぞろと集まってくれます。

そして、みんな、近い。(笑)
ぎゅ～～～ってくっついています。

それから、手と手を合わせて、合掌して「これからYOGAを始めます」と今日のリーダーが大きな声で言ってくれて挨拶をして始めます。

今日は、ゴムの線の上を歩きました。

ゆっくり歩いたり、手を広げてあるいたり・・・
そして、手を上にあげて線から出ないように歩きました。

集中力
協調性
姿勢の調整
背筋の強化
自律神経の改善
内臓の働きを良くします

などなど効果はいっぱい。

知らず知らずのうちに、みんなでゲーム感覚でやっていくキッズヨガクラス。

私も、みんなの成長に驚かされることばかりです。

いつにまにか正座ができるようになっているインド人の子。
シャバアーサナが大好きな子たち。

みんなちがってみんないい。

それぞれの気持ちに寄り添えるように、やりたくない気分の時はやらなくていいよ。
でも、私はここで待っているから、やりたくなったら来てね💛
というメッセージを伝えます。

沢山の愛がいっぱいのキッズヨガ。

これからもみんなと一緒に成長させてもらいます。
いつもありがとう。

ナマステ。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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冬本番になる１１月の予定⇦クリック


・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク＆プチデザート付）
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付き）

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます

１２月のクラス予定はこちらです☆
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29831407%2F

見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合ã
®è²¬ä»»ã¯è² ã„かねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所

▪️新小岩地区センター

〒１２４００２４

東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ

〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7

JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

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朝ヨガMYTIMEヨガ以外はお子様連れＯＫです。
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▷参加費1,500円/1レッスン

2回目より入会金3,000円（永年）

または、

５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効

8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効

12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

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　対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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