マレー式産後ボディトリートメント１日目

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎単発７０分　マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中

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　こちらは対象は産後1年以内のママです（出産予定日がわかり次第ご予約いただいております）

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マレー式産後ケアに行ってきました～。
今回は、ご友人からの紹介でご縁をつないでいただきました。

ご友人は、今年の春に産後ケアに行かせていただいた方！

ご紹介いただきありがたいです～♪

さて、今回のママさんは初産さん(≧▽≦)

レポのアップいいですか～？？と聞いたら「OK！」とご回答いただき、、ありがたい。
５日間のレポを記事にさせていただきます。

５日間のパッケージのご予約をご出産２か月前にいただきました。

出産予定日から少し遅れての無事にご出産。
経過も良く、退院して、１週間ほどして落ち着いてから私が訪問させていただきました。

＜初日＞

・腰痛
・右腕　腱鞘炎
・肩こり
・授乳の悩み

まずは、計測。
それから
７０分のオイルトリートメントと布をバインディング。

足のむくみや、骨盤のゆがみが気になりました。

また、産後は夫婦２人でのケアになるため、紹介してくださったお友達が自身のベビちゃんを連れて、トリートメント仲は新生児ちゃんを見守りしてくれていました！！

食事は、宅配のデリをお願いしていましたが、味が合わなくてやめるとのことでした。

沐浴などは、パパさんが定時に帰宅してから。

初日。体はやはり張っていてどこも硬く、寝不足と授乳の疲れがありました。

２日目に続きます・・・。

にしても、写真の霧吹きを温めておく道具。
私の時代にはなかったような・・・・。
時代ってすごい！

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン＠へのお友達登録お待ちしております。

１２月のサンシャインヨーガの予定

🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク&プチデザート付）（年内最後）
・12/18(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪12/18(火)10:30~サンシャンヨーガクリスマス会♪チェロの生演奏と共に・・・[たつみ憩い交流館] 増席4
🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付）
・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]

12/18(火）クリスマスパーティの詳細はこちらです↓
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29833689%2F
12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら

https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29843507%2F
１月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛
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お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。