ミュージック・ケアの後は快便＆快眠

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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今日のママヨガとミュージック・ケアクラスへご参加くださったNさんより、うれしいご報告メールをいただきました。

「帰宅したら、気になっていた息子の便秘が解消しました」

「そして、なんとその後もまた！」

と！！！

やったね～。

ミュージック・ケアの中では全身運動をする動きもあり、腸の蠕動運動を刺激してくれる動きも入っています。

そして、他の曲ではのf/1(エフブンノイチ)の揺らぎのリズムが脳うみそに心地よい刺激。
から、ミュージック・ケアを終わった後は、お昼寝でよく寝てくれました～とのご報告も。

そして、ママヨガ６０分のクラスでも

「クラスが終わったら、とりあえず家にすぐ帰ってトイレに行きます」と、ご報告してくださる方も♪

おなかがすっきりきれいになるってうれしいですね☆

腸は脳よりんも頭がいいと言われております。

「腸活」をして、しっかり出していきましょう！

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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２月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク&プチデザート付）
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成＆ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク＆プチデザート付）
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザートプレート付き）
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/2
6(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]