葛飾区の小学校にて「子育てママのためのヨーガ教室」

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さっぷいさっぷい～中、葛飾区の小学校にてPTAの成人委員さんにお声がけを頂き、

「ママのためのヨーガ教室」を開催させていただきました。

場所は体育館。

ただでさえ、冬の体育館は寒いのに！！

　それでもママたちが足を運んでくださいました！

成人委員さんが朝早くからストーブをつけて温めてくれていました。

体育で前転をするマットを敷いてくださり、その上でYOGA。

の前に、成人委員さんからのご挨拶から始まり、副校長先生のご挨拶もあり・・・

私、緊張・・・。ちょっとだけ( ´∀｀ )

最初は、皆さん手先も冷え冷え。

寒い～と言いながら体育館に入ってき
てくれましたが、ヨガ時間が終わった後には

「手も体も温かくなりました」

「これから仕事なんですが、今日はすっきりして行けます」

「自分の筋力が弱くなっているのを感じました」

「明日は筋肉痛かも～」

などなど、顔色もよくなってくださった皆さんの笑顔を見てほっとしました。

体は変わる！

硬さは関係ない！

と、声を大にして言わせていただきました（笑）

なんちゃって。

今回、寒い中ご参加くださりありがとうございました。

久しぶりにお会いできた方も参加してくれてうれしかったな～。

成人委員さん、この日のために段取りをありがとうございました。

ご縁をくださった皆様、本当にありがとうございました。

皆様の生活に、YOGAが少しでもおそばにありますように。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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２月の予定

２月のサンシャンＲの予定

・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク＆プチデザート付）
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザートプレート付き）残４
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]

３月のクラス予定はこちら

https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F30083160%2F

お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて