いつもありがとうございます
☆子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ
☆加賀谷式音楽療法のミュージック・ケアクラス。
☆ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメント
サンシャインRです。
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4月から始させていただきましたオンラインレッスン！
ズーム、インスタライブヨガ、カウンセリングに、プライベートマタニティヨガと全部で38レッスンを終了させていただきました！
毎日1レッスン以上していた計算^_^
機械が苦手だし、みんなに会いたいし触りたいしハグしたいー！
な、もんもんとした気持ちをぐるっとまとめてオンラインで繋がってくださった皆様ありがとうございました‼️
同じ葛飾区にお住まいの方から、江戸川区、墨田区、江東区、そして、東京以外の、千葉県、神奈川県、埼玉県、茨城県、新潟県、富山県、それから海外はスイス！
からのご参加者様‼️
オンラインだからこそ出会えた皆さんに大感謝でしたし楽しい〜‼️
ありがたいです。ほんとに（涙）
そしてサンシャインRでは
5月もオンラインレッスンで皆さまとお会いしたいと思います。
4月は全てのレッスンは30分でしたが
45分レッスンに拡大‼️
（チェアヨガ以外）
少人数制は変わりません‼️
やはり30分って短い。。。
在宅されている方は、お子様と一緒にミュージック•ケアや親子ヨガやママヨガクラスを。⭐︎
????♀️ヨガの場合は、お一人様でもご家族の方と一緒でもok！
【準備するもの】
Zoom をインストール
［ZOOMインストール方法］
☆iOS(iphone,ipad)の場合
☆Androidの場合
☆PCの場合
URLにアクセスすると、ポップアップが出てきますので、「アプリケーションを起動」をクリックしてください。
（※もし、ポップアップが出てこないときは、「download & run zoom」と書いてあるところをクリックしてください。）
ZOOMとは現在利用が広がっているWEB会議ツールです。
ネット環境が整っていれば、パソコン・スマートフォンどちらでも簡単にご参加いただ けます。
（※アカウントなどを取得して頂くことはありません）
ZOOM公式ページ
https://zoom.us
【レッスンの流れ】
1.レッスンのお申し込み
2.レッスン費用をお支払い（paypay、ゆうちょ振り込み）お申し込みしていただいた際にご連絡させていただきます。
【レッスン当日】
♥ レッスン開始の5分ぐらい前に入室してください。
online lessonにご入室する際のパスワードは、ご予約完了メールにてお知らせいたします。
「ご用意していただくもの」
- 動きやすい服装
- 両手両足を伸ばせるほどのスペース
- 水分補給
⚠️キャンセルの場合は前日までのご連絡をお願いいたします（マタニティヨガ以外）
当日のキャンセルの場合は100%feeをいただきます。
ZOOMでの開催
毎週月、金 am10:00~リラックスヨガ
毎週月、金 am11:15~ 親子ヨガ対象2歳~
毎週火、木 am14:00~ミュージック•ケア
インスタライブヨガ
毎週水曜 PM22:00~
ランチタイムにチェアヨガ15 分
在宅ワークの方からのリクエストをいただき、貴重なランチタイムの15分だけヨガタイムを作っていただきます。
一回¥500
Zoom にて開催
毎週火曜日、木曜日 12:30~12:45
椅子に座ったままで、着替えも不要！
ランチのお食事前にご参加ください。
HPのトップページのカレンダーにもスケジュールがありますのでご確認ください。
参加費
全てのクラスどれか初回無料
2回目以降
1回分¥1000
1回分¥1000
5回分¥4000 (1レッスン¥800)
5回分¥4000 (1レッスン¥800)
10回分¥5000(1レッスン¥500!)
チェアヨガのみ¥500(1回）
10回分¥5000(1レッスン¥500!)
チェアヨガのみ¥500(1回）
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
また、paypalもご利用可能となりました‼️
（お支払い¥4000以上の方が対象です）
まとめてのご予約お支払い大歓迎です。
入会金はなし
チケットを持っている方はご連絡ください。
????プライベートオンラインレッスン????は
1時間レッスンで¥3500です。
ヨガ、親子ヨガ、ミュージック•ケア
どのレッスンも可能です！
ご家族だけでのご希望の方、
お友達ファミリーとだけのレッスンも可能です。
????マタニティプライベートオンラインレッスン????
????プライベートおしゃべりカウンセリング
お申込みは
こちらのお申し込みフォーム
LINEや
sun3yoga@yahoo.co.jp
までお申し込みください。
お待ちしております！
◆︎単発７０分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中 内容の詳細につきましてはコチラ→https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/malay70/
◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースはこちらhttps://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
こちらは対象は産後1年以内のママです
（出産予定日がわかり次第ご予約いただいております）
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
今日も素敵な1日を・・・
RIE
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