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いつのまにか夏が過ぎていき？秋の風になりましたね。
この秋もコロナと一緒に共存しながら
お時間を過ごさせていただけたらと思います。
コロナの影響により、リアルレッスンは急遽おやすみをさせていただく場合がありますのでご了承ください。
対面でのクラスメニューはこちらです
見守り付きママヨガ
火曜日 10:30~11:30(60分クラス）
6.13.27
定員:6名様
場所:たつみ憩い交流館 大広間
朝の検温、マスク着用、こまめな消毒、換気
をご理解頂ける方のみご参加ください
見守りスタッフにつきましても
同様にマスク着用、こまめな消毒、
換気をさせていただきます。
また、ご家族やご家族の会社などで
コロナウィルス感染者がいる場合や、
ご本人の体調に何か変化がありましたら
お知らせください。
皆様とのご縁を大切にしたく、
ご理解をよろしくお願いいたします。
持ち物:あればヨガマットもしくは
バスタオル、水分補給、動きやすい服装
初回の方は¥1000
入会金3,000円（永年）2回目より
お友達とご一緒にご入会の場合は¥500割引
チケット制
3回¥4500 2ヶ月有効
8回¥11000 5ヶ月有効(¥1000お得)
12回¥16000 7ヶ月有効（¥2000お得）
ご入会をご希望されない方や2回目以降の単発の場合￥2000/1回
ミュージック•ケア、ヨガ どちらも共通チケットです。
キャンセルポリシーにつきましてはこちらキャンセルポリシー
託児の詳細はメニューより必ずご確認ください。
子連れでヨガにご参加される方へ
検温、消毒をしてください。
お子さまの体調に充分考慮していただき、他のお子さまとおもちゃの共有がないようにしてください。
また、お子さまの水分補給は可能ですが、おやつなどあげる際は、いったん会場から出て換気の良い会場の外の室内かお庭などでお願いします。
ご不便をおかけしますがご理解の程よろしくお願いします。
ミュージック•ケアクラス
今月はハロウィンパーティー????
sunshine yoga ×cheerful mama&baby特別コラボ企画！
HELLOWEEN PARTY2020″trick or treat!!”
楽しい言葉が聞けるよ☆ママ＆ベビーちゃん一緒にハロウィンを楽しみませんか？
写真撮影会込み！2020年の思い出にしましょう★ママ同士しゃべって…リフレッシュ☆！！
【日時】
2020年10月20日（火）
10:30〜11:30
【場所】
たつみ憩い交流館 大広間
【事前予約制】
限定10組 ご予約????
キャンセル待ち受付け中です
【参加費】
￥3,000（参加費・フォトデータ2カット含む）
前日の17:00以降からのキャンセルは100%キャンセルフィーをいただきます
【内容】
○フォトグラファーＡＲＩＫＡさんによる親子フォト撮影
H•Pはこちら
（お庭でのロケフォト１カット、室内での１カット、計２カットのデータをお渡し予定☆）
○ミュージック•ケア(音楽療法)
お子様と保護者の方におススメです。
音楽に合わせて、たーっぷりスキンシップ！
免疫力アップ！みんなで一緒に動いてストレス発散しましょう！
◯お菓子の交換会
仮装コンテストをして皆さんからの投票が1番多かった優勝者には豪華景品があります！！！
【持ち物】
•赤ちゃんを寝かせるバスタオル
•いつものお出かけセット
•水分補給できるもの
•仮装グッズ
•お菓子交換用個装になってるお菓子2種類
たとえば、、アメや、あかちゃんおせんべい、チョコの個装になっているものなどなど、あなたのセンスに任せます♡
（１人分ずつラッピングは不要です）
※入場時の検温、マスク着用、こまめな消毒、換気をご理解頂ける方のみご参加ください。
また、ご家族やご家族の会社などでコロナウィルス感染者がいる場合や、ご本人やお子様の体調に何か変化がありましたら必ずお知らせください。
【お申込み】
ＬＩＮＥ＠、メールにて
①お子様のお名前・月齢
②ママのお名前
③ご連絡先
お申込みは
sun3yoga@yahoo.co.jp
や
ラインより
までお申し込みください。
または
Cherrfulmama&babyありかさんへ参加いずれかにご連絡くださいさい☆
ちなみにこちら↓
親子での仮装はポイントが高いですよー！
皆様の仮装をたのしみにしてます。
青空ヨガ
芝生の匂い、緑の色、鳥のさえずりを聞き、風を感じ、土の感触を味わいながら一緒にヨガをしませんか？
日時:10/10(土)8:30~60分クラス
場所:新小岩公園の芝生
持物:ヨガマット（バスタオル可）レジャーシート 動きやすい服装、水分補給、日焼対策(帽子やサングラスを使用してもOKです) 虫よけスプレー（必要な方）
ご夫婦で、男性の方だけのご参加も大歓迎です！！
▷参加費1,500円（会員の方）
2,000円（未会員の方）
お子様連れok
お子様連れの場合は、いつものおでかけグッズ、お気に入りのおもちゃ、おやつ、お子様分のレジャーシートをご持参ください。
残念ながら雨天の場合は延期になります
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
オンラインレッスンの
メニューはこちら
ヨガの場合は、お一人様でもご家族の方と一緒でもok！
【準備をしていただくもの】
Zoom をインストール
［ZOOMインストール方法］
☆iOS(iphone,ipad)の場合
☆Androidの場合
☆PCの場合
URLにアクセスすると、ポップアップが出てきますので、「アプリケーションを起動」をクリックしてください。
（※もし、ポップアップが出てこないときは、「download & run zoom」と書いてあるところをクリックしてください。）
ZOOMとは現在利用が広がっているWEB会議ツールです。
ネット環境が整っていれば、パソコン・スマートフォンどちらでも簡単にご参加いただ けます。
（※アカウントなどを取得して頂くことはありません）
ZOOM公式ページ
https://zoom.us
【レッスンの流れ】
1.レッスンのお申し込み
2.レッスン費用をお支払い（paypay、ゆうちょ振り込み）お申し込みしていただいた際にご連絡させていただきます。
【レッスン当日】
♥ レッスン開始の5分ぐらい前に入室してください。
online lessonにご入室する際のパスワードは、ご予約完了メールにてお知らせいたします。
「ご用意していただくもの」
- 動きやすい服装
- 両手両足を伸ばせるほどのスペース
- 水分補給
ZOOMリラックスヨガ
月曜日→10/5.12.19.26
時間:10:00~11:00 (60分クラス）
参加費 初回の方は¥1000
入会金なし
チケット制
3回¥4500 2ヶ月有効
5回¥7000(¥500お得）
8回¥11000 5ヶ月有効(¥1000お得)
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
インスタライブヨガ
21:30~22:30(60分レッスン）
参加費 初回の方は¥500
２回目より ️
3回¥4500 2ヶ月有効
5回¥7000(¥500お得）
チケット制
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
入会金なし
Paypay でお支払いを確認させていただいてから、
ライブレッスン用の非公開のインスタIDをご連絡させていただきます。
ZOOMミュージック•ケア
10/1(木)10:00~(おしゃべりタイムも含む）
持ち物:水分補給、うちわ、ペットボトル、バスタオル、スポーツタオル、あればおうちにある楽器（おもちゃもok）
参加費
初回の方は¥500
チケット制
3回¥4500 2ヶ月有効
5回¥7000(¥500お得）
8回¥11000 5ヶ月有効(¥1000お得)
入会金なし
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
また、paypalもご利用可能となりました
（お支払い¥4000以上の方が対象です）
オンラインクラスへご参加頂ける方へ
•五分前より入室可能です
•途中で水分補給タイムがありますので水分のご用意をお願いします
•授乳、ミルク、オムツ替え、トイレ途中退出途中参加いつでも大丈夫です
★オンラインレッスンは、ミュージック•ケア、リラックスヨガ 、インスタライブヨガ、どちらのクラスでもチケットはお使いいただけます。
ミュージック•ケアの場合
大きいお友達の子へは、できるだけセッションに集中していただきたいため、周りでTVや動画などをつけっぱなしにしていただかないようご協力をお願いします。
また床などに小さなおもちゃができるだけないようにしてください［ママが抱っこして歩いたりします。怪我防止のため］
既存のチケットを持っている方はご連絡ください。
★受講中のデバイス(ご使用のスマホやタブレットなど)の設定について
《グループレッスンの場合》
・受講中はご自身の音声をミュート（消音）にご設定ください。
・画面（ビデオ）はオンのままご受講いただいてもオフでもどちらでも構いません。
★安全に効果的にご受講いただくために
直接お会いしてのレッスンとは違い
オンラインレッスンでは
それぞれご自身での判断や管理がより必要です。
こちらよりみなさまへの承諾書はいただきませんが
♡集中する
♡私の説明をしっかり聞く
など安全を確保して自己責任でレッスンにご参加ください。
ヨガは誰でもお手軽にできますが、頑張りすぎてしまったりして、怪我をしていただきたくはありませんのでご理解を宜しくお願いします。
また、レッスン中、おトイレやお子様のお世話等ご自由に席を外していただいて大丈夫です。
そして何よりお子さまの安全を第一に
マタニティヨガ
（現在はプライベートレッスンのみ）
プライベートおしゃべりカウンセリング
お申込みは
sun3yoga@yahoo.co.jp
や
ラインより
までお申し込みください。
画面上でもリアルでもお会いできるのを楽しみにしております。
◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースはこちらhttps://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
こちらは対象は産後1年以内のママです
（出産予定日がわかり次第ご予約いただいております）
◆︎単発７０分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中 内容の詳細につきましてはコチラ→https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/malay70/
単発70分のマレー式ボディトリートメントは、妊婦の方以外の、産前の方、産後〇〇年の方も対象です。
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
わたしのクラスを通して
皆様の健康や心が少しでも
晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
RIE
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