いつもありがとうございます。
サンシャインRです
サンシャインRのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインRのInstagram→sunshinerien
早いもので12月のレッスン予定です
子連れOKママヨガ(見守りあり）
12/1（火）見守り????子連れ????2
12/8（火）見守り子連れ????
12/15（火）見守り子連れ????
10:30~11:30(60分クラス）
キャンセル待ち受付中
定員:10名様
場所:たつみ憩い交流館 大広間
12/12(土)9:15~ （見守りなし）新小岩地区センター????
朝の検温、マスク着用、こまめな消毒、換気
をご理解頂ける方のみご参加ください。
また、見守りスタッフにつきましても
同様にマスク着用、こまめな消毒、
換気をさせていただきます。
また、ご家族やご家族の会社などで
コロナウィルス感染者がいる場合や、
ご本人の体調に何か変化がありましたら
お知らせください。
皆様とのご縁を大切にしたく、
ご理解をよろしくお願いいたします。
持ち物:あればヨガマットもしくは
バスタオル、水分補給、動きやすい服装
参加費1,500円 初回の方は¥1000
入会金3,000円（永年）2回目より
お友達とご一緒にご入会の場合は¥500割引
チケット制
3回¥4500 2ヶ月有効
8回¥11000 5ヶ月有効(¥1000お得)
12回¥16000 7ヶ月有効（¥2000お得）
ご入会をご希望されない方や2回目以降の単発の場合￥2000/1回
ミュージック•ケア、ヨガ どちらも共通チケットです。
キャンセルポリシーにつきましてはこちらキャンセルポリシー
託児の詳細はメニューより必ずご確認ください。
子連れでヨガにご参加される方へ
検温、消毒をしてください。
お子さまの体調に充分考慮していただき、他のお子さまとおもちゃの共有がないようにしてください。
また、お子さまの水分補給は可能ですが、おやつなどあげる際は、いったん会場から出て換気の良い会場の外の室内かお庭などでお願いします。
ご不便をおかけしますがご理解の程よろしくお願いします。
クリスマスパーティ
日時:12/22（火）10:30~
現在ご予約???? キャンセル待ち受付中
オンラインレッスンの
メニューはこちら
ヨガの場合は、お一人様でもご家族の方と一緒でもok！
【準備をしていただくもの】
Zoom をインストール
［ZOOMインストール方法］
☆iOS(iphone,ipad)の場合
☆Androidの場合
☆PCの場合
URLにアクセスすると、ポップアップが出てきますので、「アプリケーションを起動」をクリックしてください。
（※もし、ポップアップが出てこないときは、「download & run zoom」と書いてあるところをクリックしてください。）
ZOOMとは現在利用が広がっているWEB会議ツールです。
ネット環境が整っていれば、パソコン・スマートフォンどちらでも簡単にご参加いただ けます。
（※アカウントなどを取得して頂くことはありません）
ZOOM公式ページ
https://zoom.us
【レッスンの流れ】
1.レッスンのお申し込み
2.レッスン費用をお支払い（paypay、ゆうちょ振り込み）お申し込みしていただいた際にご連絡させていただきます。
【レッスン当日】
♥ レッスン開始の5分ぐらい前に入室してください。
online lessonにご入室する際のパスワードは、ご予約完了メールにてお知らせいたします。
「ご用意していただくもの」
- 動きやすい服装
- 両手両足を伸ばせるほどのスペース
- 水分補給
ZOOMリラックスヨガ
月曜日→12/14.21.28
時間:10:00~11:00 (60分クラス）
参加費 初回の方は¥500
入会金なし
チケット制
＊1回分 1,000円
＊5回分 4,500円 (¥500おトク）
＊10回分 9000円（¥1000おトク）
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
ZOOMミュージック•ケア
12/3(木)10:00~開催予定です
持ち物:水分補給、うちわ、ペットボトル、バスタオル、スポーツタオル、あればおうちにある楽器（おもちゃもok）
参加費
初回の方は¥500
＊1回分 1,000円
＊5回分 4,500円 (¥500おトク）
＊10回分 9000円（¥1000おトク）
入会金なし
Paypay かゆうちょへのお振込み（お振込み手数料は御負担ください）
また、paypalもご利用可能となりました
（お支払い¥4000以上の方が対象です）
オンラインクラスへご参加頂ける方へ
•五分前より入室可能です
•途中で水分補給タイムがありますので水分のご用意をお願いします
•授乳、ミルク、オムツ替え、トイレ途中退出途中参加いつでも大丈夫です
★オンラインのチケットをご購入されていて対面でのレッスンにご参加されたい場合は、プラス500円とプラス入会金でご受講していただけます。御入会金は¥500割引にさせていただきます。
★オンラインレッスンは、ミュージック•ケア、リラックスヨガ どちらのクラスでもチケットはお使いいただけます。
ミュージック•ケアの場合
大きいお友達の子へは、できるだけセッションに集中していただきたいため、周りでTVや動画などをつけっぱなしにしていただかないようご協力をお願いします。
また床などに小さなおもちゃができるだけないようにしてください［ママが抱っこして歩いたりします。怪我防止のため］
既存のチケットを持っている方はご連絡ください。
★受講中のデバイス(ご使用のスマホやタブレットなど)の設定について
《グループレッスンの場合》
・受講中はご自身の音声をミュート（消音）にご設定ください。
・画面（ビデオ）はオンのままご受講いただいてもオフでもどちらでも構いません。
★安全に効果的にご受講いただくために
直接お会いしてのレッスンとは違い
オンラインレッスンでは
それぞれご自身での判断や管理がより必要です。
こちらよりみなさまへの承諾書はいただきませんが
♡集中する
♡私の説明をしっかり聞く
など安全を確保して自己責任でレッスンにご参加ください。
ヨガは誰でもお手軽にできますが、頑張りすぎてしまったりして、怪我をしていただきたくはありませんのでご理解を宜しくお願いします。
また、レッスン中、おトイレやお子様のお世話等ご自由に席を外していただいて大丈夫です。
そして何よりお子さまの安全を第一に
マタニティヨガプライベートレッスン
プライベートおしゃべりカウンセリング
お申込みは
sun3yoga@yahoo.co.jp
や
ラインより
までお申し込みください。
画面上でもリアルでもお会いできるのを楽しみにしております。
◆︎単発７０分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中 内容の詳細につきましてはコチラ→https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/malay70/
◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースはこちらhttps://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
こちらは対象は産後1年以内のママです
（出産予定日がわかり次第ご予約いただいております）
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
わたしのクラスを通して
皆様の健康や心が少しでも
晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
RIE
コメント