【ひとりでがんばりすぎていませんか？】
いつもありがとうございます。
産前産後マニア
ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
今日はマタニティヨガクラスです
オンラインならではで
ご参加いただくママさんは
私の住んでいる葛飾区以外の方です。
ってかスイスからも〜♡
こんな世の中が来るんですねぇー。（いまだに昭和な私。）
さて、今日は
マタニティが終わった産後の話です。
【ひとりでがんばりすぎていませんか？】
無事にやっとやっと出産
が、終わり
自分の子どもの可愛さに
びっくりしますよね！
世界で一番かわいいし
大切で
愛おしくて小さな存在ではありますが
自分の中の120%、いや200%以上を占める割合でベビーとの甘〜い生活ふにゃふにゃ
くんくん
いい匂い
オムツだって愛おしくて
そんな中、、、
【私はお母さんだからがんばらなきゃー】
と、意気込み、、、
がんばり過ぎていませんか？
腕痛い
肩痛い
ひざも腰も痛い
寝不足すぎて今日がいつなのかわからない
でもがんばらなくちゃ！
って思っていた過去の私。
そんな張り詰めているママは
自然と笑うことも少なくなります
そんなママを赤ちゃんはどう見ているんでしょうか？
鏡でご自分を見てみてください
たまには、おやすみ必要ですよ
あなたにはあなたの限界があります
誰かと比べる必要はありません。
誰かに赤ちゃんを預けて
ゆっくりご自分のベッドで起こされずに
寝る。。
そんな時間が産後のママには必要です
もちろん、産後〇〇年のわたしも。
メンテナンス、ゆるむ時間つくっています！
自分で自分のために生きる。
トリートメントの最後に
追加のヘッドマッサージでググッと深い眠りへ 本当に毎日お疲れ様です！
産後のおやすみの中に
マレーオイルの香りに包まれて
ゆったりとおやすみください。
単発70分
マレー式ボディトリートメント
8月
9月わずか
9月以降の状況はホームページのスケジュールよりご確認ください
@sunshinerien
https://sunshinerejp.wordpress.com/events/
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産後のパッケージプラン7月8月🈵
10月以降🈳です
パッケージプランは出産予定日が分かり次第ご予約いただけるとスムーズです。
お母さんも1人の人間です。
お母さんだからってお母さんの役だけにならないで、お母さんだからこそ、
産後のお母さんホルモンがどばーっとででいる
チャンスに更にきれいなお母さんになっていく
お手伝いができたら嬉しいんです！
日々の生活の中に、産後の時に
ほんの少しだけマレーオイルの香りに包まれておやすみください。
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとスムーズです。
サンシャインR
POSTNATALMASSAGE
BERPANTANG
シンガポール式
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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
おかげさまでSunshineR は6周年です！
ありがとうございます。
RIE
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