いつもありがとうございます。
産前産後マニア
ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
【お祈りの時間】
いつもヨガのクラスにて
「オーム、シャンティ」
とマントラ（お祈り）をさせていただいていますが、あれ、、、ヤバって思いますよね。
私は思いました。あの団体を。。
なので、なかなか慣れない方もいらっしゃると思いますが、口に出してみると気持ちがいいんですよ。
今回はめちゃくちゃ可愛いキッズたちの
お祈り動画????
をぜひ見ていただき
オームシャンティの簡単な解説です！
OM
A U M と発音します
「オーム」は一番短くて身近なマントラ（お祈り）です。
マントラの中でも最も崇高だと言われている「オーム」
子どもたちは
私がいることで
これからはヨガの時間とわかり
自分から
座り
手を合わせ
目を閉じて
オームを唱えます
マントラは、
ヨガでは神聖な音を意味し
日本語では「真言」と言われています。
OM
は
「A U M」
と発音します
音とは振動であり
人間の身体は70％が水分で出来ているため、
正しく発音されたオームの音は
体内のバランスを整えて
調子を整えると云われています。
また
【Shanti】 は
「平安」という意味です
「平和」ではなく
「平安」
「平和」
争いごとから解放された穏やかな状態
「平安」
欲望の雨や風によって乱されない
静かで澄み切った状態
そして
シャンティ」を”3回唱える”意味は？
①自分自身の平安
②家族や親しい人の平安
③全世界、全ての生きとし生けるものの平安
「祈り」
には様々ありますが
「自分の為だけに祈るのは祈りではない」
【周りの平安を祈ってこそ】
と
私の師は伝えてくれました。
子どもたちはマントラが大好きです。
なぜって
【気持ちがいいから】
です。
子どもたちは私の師匠です
純粋で無垢で
楽しいこと
気持ちがいいことを選ぶ達人です
いかなる場合も純粋で
あらねばと
教えてくれます
ぜひ目を閉じて唱えてみてください。
脳まで響く
音が波が
包んでくれます
マントラパワーを感じてみてください????
キッズ達がかわいすぎて
何度も何度も繰り返しみては
ニヤニヤが止まらない
Teacher Rieです????
気持ちのままに動き、話し、食べて、寝て。
純粋すぎるほど純粋な師匠。
学びをありがとうございます????
合掌????
10月の予定は←こちらです
画面上でもリアルでも
お会いできるのを楽しみにしております。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して
皆様の健康や心が
少しでも晴れやかになれるように
努めて参ります。
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今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
最後まで読んでくださりありがとうございます。
Rie
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