東京都葛飾区 ママヨガクラス
オンラインで世界へ
産前産後マニアヨガ大好き
マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好 理枝です。
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産後の女性を訪ねて三千里
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産後の女性がいるところは呼んでいただければどこまでも・・・
の気持ちで
大きな荷物を抱えて
新しい町へ伺わせていただております。
現在、わが家は葛飾区の新小岩駅になりますが
今まで2時間以上かかった場所は
千葉の木更津
だったり
東京都武蔵村山市
とか
最大は新幹線で名古屋！！
と、今まで行ったことのなかった場所へ
「産後ケア」
という共通のキーワードで伺わせていただいております。
と～ってもありがたくも
私の事を呼んでいただける
お客様がいることが本当に大感謝ですし
私自身が新しい場所
新しい出会いが好きということもありますが
何よりも
「産後ケア」
をお届けしたい！
という熱い気持ちだけは誰にも負けない！
って勝手に思いながら
伺わせていただいております。
「産後ケア」って言葉自体を
知らなかった1人目の妊娠出産をしたとき。
「産後にケアっていうのがあってね」
と、友人から聞いた時も
意味が赤ピーマンだった私。
そんな私が
シンガポールで産後ケアに出会い
こうして今はお仕事にさせていただき
産後ケアを届ける側になっていることに
まだ自分でも信じられませんが(笑)
まだまだ日本の産後ケアは認知も少なく
そして利用されている方も
少ないのではないかなというのが
私の日頃の肌で感じた感触です。
私が第2子を出産したシンガポールでは
出産での入院は1泊2日です。
そして、すぐに家に帰り
赤ちゃんは家族や兄弟
親戚がみんなで抱っこして
ママはおっぱいだけ担当。
そしてしっかり
ママはお休みが必要
というのが
家族親戚みんなが理解をしている
素敵な素敵な伝統があるんです～！
（しっかり寝てください）
産後４０～60日はしっかり産褥期を休み
マレーシアマッサージをしたり
栄養のあるご飯を食べて
身体を冷やさないようにする
生活をされています。
日本のママ。。。。
休んででいますか？？？
休めていますか？？？？
私が伺わせていただくママたちは
みなさん本当に忙しそう・・・
家の事、赤ちゃんの事、そして上の子の事・・・
ＮＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ！！！
やりすぎだよぅうううう～～～～！！！
もっともっと休んでください！！！
産後にしっかりと
おやすみをしていただくことで・・・・
・睡眠不足の解消
・目の疲れの緩和
・肩こり解消
・腰痛解消
・首コリ解消
・あしのむくみの緩和
・冷え性改善
・子宮の回復と戻りを促す
・乳腺炎の予防
・産後うつの予防
・血流改善
・家族以外に気持ちを伝えることができる
などなど・・・・
まだまだあるんですが・・・
めっちゃめちゃいいことしか
ないんですよ～～～！！
（モノレールに乗って産後ケアに行ってきました）
パパの育休もフルフルフル活用していただき
どんな産後のママにも産後ケアが届く日本に！
いや、世界にしたいなと思い
昔のわたしのような
くらーい洞窟の中にいるような
産後のママを作りたくない！
毎日、赤ちゃんが泣いた時に
ぐったりしながら抱っこをするような
日々に追われて欲しくない！
出産を経験した全てのママへ
産後ケアが行き届きますように。
（大事なことは2回いいます(笑)）
♡マレー式ボディトリートメント♡
人生に何度もない産後に
ベッドの上でできる産褥ケア、骨盤ケア
今までのご訪問先
#葛飾区#江戸川区#江東区#墨田区#港区#品川区
#大田区#渋谷区#千葉県#神奈川県#世田谷区#名古屋#文京区
そして
日本人のママだけではなく
シンガポール🇸🇬
韓国🇰🇷
マレーシア🇲🇾
イタリア🇮🇹
中国🇨🇳
インドネシア🇮🇩
スペイン🇪🇸
の女性たちからもご依頼をいただいております♡
産後のおなか問題はどんな女性も気になりますよね。
赤ちゃんを大切に守ってくれたおなか
産後のおなかや骨盤がゆるんでくれた
チャンスを逃さない
でいただきたいです！
たまにはゆっくりお茶を飲める産後にしたい！
トリートメント後にさらしを巻き巻きする
↓↓↓
https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
•マレー式ボディトリートメント
単発70分は大変ありがたいことに1月2月3月4月5月ご予約満席
6月空ございます
（産後ではなくても女性ならどなたでも大歓迎です）
•産後のパッケージプラン
1月2月3月4月5月ご予約満席 6月以降空わずかです
［こちらは産後①年以内のママが対象です］
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとご予約がスムーズです。
マレー式ボディトリートメントのお仕事をさせていただき
本当に様々な場所へ伺わせてもらい
そして到着したら
産後のママと新生児ちゃんがいる。
本当にありがたいお仕事をさせていただいおります。
放浪癖がある自分でよかったＷ
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
最後までお読みいただきありがとうございました。
Thank you 🙏
Terima kasih❤️
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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