東京都葛飾区ママヨガ
産前産後が大好物!
おせっかいヨガ好きセラピスト
三好理枝 です。
【部活感最高!
「約束しなくてもまた来週と会えるママヨガクラス」】
「りえさん、今日もみんなが予定を空いているということで
みんなで公園でランチして帰りました」
「また来週ね~って言って、特に約束もしなても会える仲間って
もう部活!って感じで最高です」
「ママ友ってこんな風に気楽に付き合えるようになるなんて思っていなかったです」
なんて、ヨガ後のアフターヨガがお忙しいママたち^^
「今日はどうする?」
「あ、私、今日は空いてる~」
「私は今日は午後は予防接種だから帰るね~」
なんて微笑ましい会話を
うしろからほくそえんで
聞いてはニヤニヤしているのは
私RIEは一番右です^ – ^
みんなが非常にゆる~くお付き合いされていて
ですがだからといって薄い仲ではなく
ちょうどいい~加減で(イイカゲン)ですよ
ママとして母として
さまざまなことをしゃべって笑って、一緒に悩んで
そしてまた笑い飛ばしている仲間って本当に素敵です。
もちろんママ友っていなくても
正直、全然生きていけます!!
しかし、女性はやっぱりしゃべってナンボの脳みそです♪
育児で迷ったとき、なんかテンションがた落ちの時
授乳がうまくいかないとき
夜中に全く寝てくれなかった時
頑張った離乳食が全然食べてくれないとか
おむつはどのメーカーがいいとか
近所にできたお店情報とか
明日の天気でも
なああああああんでもいいんです。
誰かと話してみたら
案外、悩んでいいたことがどうでもよくなったり
「これおいしいね」
って言い合える大人が誰かがいたりするだけで
なんだか1人じゃないんだな。
うん、今夜も寝ないかもだけど頑張ろう。
夫に相談してみよう。
など、日々の活力の
栄養ドリンク的な感じなんですよね。
栄養ドリンクって
飲まなければ飲まないでもいいけれども???
飲んだらヤミツキ???になっちゃう???(笑)
ヨガ後は、身体もうごかしたし~って
甘いもの食べても罪悪感なし?
(ものによりますからー(笑))
そんな話もガハガハできるお仲間がヨガの仲間です。
YOGAが初めてさんも大歓迎です。
ヨガ後の余興(笑)もお楽しみにの1つとしてぜひどうぞ。
私はなかなかランチなど
ご一緒に参加できる機会は少ないんですが
参加させていただけるときは、
もじもじしながら
参加させていただいております^ – ^
母として、女性とママとして
産後だからもっと楽しめる場所があります!!!
大好きな大好きなママたちがいっぱいいる
YOGAクラスはこちらです♪
初めてさん大歓迎!
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↓↓↓
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
誰でも、みんな同じ初対面からです。
私とも♪
是非お会いできる日を楽しみにしております。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます!
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
NO,2
NO,3
東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント>
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
<
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
<介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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