東京都葛飾区　ヨガ、ママヨガ

産前産後マニアヨガ大好き

マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

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暑さからの疲労回復

８月のオンラインヨガ

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あっつ～い夏♪

 

私が大好きな夏～。

 

ですが

 

8月は夏バテからく体のだるさが高まる季節となります。

外と部屋の中の気温差

夜中もエアコンをつけたり消したり？

そして、夏バテで体がしんどくても

家事育児仕事は待ったなし！ 

 

 

 

 

 

などなど載せきれないぐらいに

嬉しい感想をたくさんいただいています。

 

 

オンライン、、心配。。、

　　

と思う方もいらっしゃると思いますが

初めてのズームをご利用になる方、

また不安な方はレッスン前に接続テストを

一緒にさせていただきます。

（あ、私も機会オンチではありますが）

 

 

また、オンラインでヨガって？

と私も最初は思いましたが

　

私のクラスは少人数制です。

 

 

なので、、、

わからないことなど

恥ずかしがらずに

聞いていただいて大丈夫ですよ^ – ^

 

 

女性だけのクラスですので

女子校みたいに

あんなことやこんなことのお悩みを

皆さんで話してお悩みをみんなで

解決したりしています

 

（上段真ん中が私Rieです）

 

 

私がセラピストとして活動をはじめて

独身女性、男性、妊活中、妊娠中

産後のママ、高齢者、障がい者施設のみなさん

総勢毎月２００名と

ご一緒させていただいております。

  

今までは約9000人の方と出会ってきました。

 

毎日悩みは尽きないですが

やはり体が資本だなって

毎日感じています。

 

若さだけで乗りきれた

10代20代の時とは

全くちがいます。

 

ホルモンバランスも変わり

生理も変わってきました。

 

PMSに悩んでいた時

年末にかならずくる腰痛の時

人生ここピンチ！

 

な時に

私のそばにはヨガがありました。

 

ヨガからいただいた恩恵は数知れず。

 

そして

こうしてクラスができているのも

ヨガがあったからこそです。

 

ヨガの意味は結です

 

ヨガで心と身体、自分と私、私とあなた

 

繋げてください。

 

自分が満たされたら

周りの家族にやさしくなれます

 

女性にうまれただけで女性は美しいんです。

だからこそ

さらに磨きをかけて

 

外見も中身も美しい女性を応援しています。

 

 

そんな8月のレッスンは

 

【暑さからの疲労回復】

をテーマにレッスンをさせて

いただきます♪

 

それではレッスンの詳細です

↓↓↓

　7月のスケジュール　

【日程】

・8/8(月)

・8/22(月)

 

10:00~60分クラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

⚠️8/1.15.29(月)はおやすみになります

【場所】

オンライン（zoom）

レッスン前日にURLをお知らせします　

【持ち物】

ヨガマット（なければバスタオル）

水分補給、ブランケット（最後のお休みの時にかけます）

【服装】

　動きやすい等服

 

【参加費】 初回の方¥1500

                   入会金なし

 

1回分￥2000

5回分　¥9500(¥500おとく）3ヶ月有効

10回分　¥19000(¥1000おとく）5ヶ月有効

 

Paypay かゆうちょへのお振込み

（お振込み手数料は御負担ください）

お申込みフォームはこちら

 クリック↓↓↓↓↓↓クリック

  8月のお申し込みはこちらです

 

 

 

 

 

オンラインが初めての方へ・・・

↓↓クリック↓↓

オンラインレッスンご参加方法

 

 

ヨガ後はお時間のあるはみなさんで少し今日の感想だったりおしゃべりをしています