葛飾区 託児付きヨガ マタニティヨガ
マレー式産後ケアセラピスト養成
【気を使いすぎない子連れでのんびりママヨガクラス】
子どもが生まれてからというものの
自分の時間なんてほとんどなくって
自分の趣味ってなんだっけな？？
独身の時の休日の朝なんて
目覚ましをかけないて自然に目が覚めるまで
寝れていたし
夜もおしゃれしておでかけしたり
ヒールをはいたり・・・・
そんな時間軸から
出産して一転・・
夜にでかけるってなんだけっけ？？
なんて思っていた私・・・
ですが・・・
今、ママへの産後のヨガクラスを開催させていただき
ママたちがそれぞれの自分を大切にされている姿が本当に美しくって
めっちゃ尊敬しているんです。
そして、私のクラスは託児つきヨガクラスですが
お子様はお隣で遊んでもらってももちろんOK♪
（ママのそばで安心なひと時を味わっているＡちゃん！ちょこんとかわいすぎる）
ご参加いただいている皆さんは
０歳ちゃんもいる方から
小学生、中学生もいるママたち♪
こうして一緒にＹＯＧＡをできていますが
日常は
家事、育児をこなしながらも
会社にお勤めしていたり
育休だったり
親の介護があったり
子どもの習い事の送迎などでダッシュで自転車をこいでいたり・・・
そんな日常のママたちが
1人の女性として
ＹＯＧＡの時間では
のび～～～って
していたり
空をゆっくり眺めていたり
お花をみつめていたり
ご参加の方の子どもと微笑ましく会話をしていたり
女性が女性として輝いていいて本当に素敵♪
はぁ、かわいい～♡
ひっろ～～い和室で
どこまでもハイハイや寝返りし放題のお部屋です。
ママもお子様ものんびりできる昭和感いっぱいの和室が大好きです。
ママがＹＯＧＡでのんびりすれば、お子様も自然とのんびりします。
以心伝心ですね＾＾
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
OM SHANTI
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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