ヨガクラス

うるうる私になれる!私にもサンタさんがきた~!

ヨガクラス

東京都葛飾区ヨガ

マレー式産後ケアセラピスト養成

ヨガインストラクター

ミュージック・ケアワーカー

サンシャインR 三好 理枝(みよし りえ)です

 

 

 

 

【うるうる私になれる!私にもサンタさんがきた~!】

 

 

2022年メリークリスマス!!

 

 

お休みの日のクリスマスって

日本ではなかなか珍しいですよね^^

 

 

クリスマスいかがお過ごしですが?

 

 

 

我が家は

もう子供が高校生と中学生になり

友達同士でおでかけする予定があるそうで

私にとっては静かなクリスマスでございます。

 

 

 

これも成長^^

でもちょっと寂しい・・・。

 

 

 

しか~し

こんなちょっとさみしい

かさかさ乾燥肌を

毎日潤わすことにしか

興味がないアラフィフの私に

クリスマスプレゼント的なものが届きました!

 

 

 

 

 

こちら!

 

 

 

クレンジングジェル~~!

メトメ

 

 

めっちゃかわいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてまずは香りがめちゃ好み!

 

 

からの、

 

 

無添加がありがたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

以下、使用してないそうです。

 

アルコール、防腐剤、植物油、

紫外線吸収剤、着色料、石油系界面活性剤

 

 

 

 

 

 

そしてこれ、

あのコンタクトレンズで有名な

メニコンさんからの発売なんですが・・・

 

 

 

 

だからこそ

目にしみずらい!

 

 

 

 

 

これって私はよくあるんですが

今日は気合!

っていう日に

がっつりマスカラしちゃう日って、、、

 

 

 

クレンジングやオイルを

ゆっくりゆっくりなじませてとるんですが

その時にうっかり目に入るって

ありませんか??

 

 

 

 

 

もし一緒だったらうれしいです。

 

 

そう、それがない!

 

なので、無駄にひやひやドキドキせずに・・

でもしっかり落としてくれます。

 

 

 

そして、、、

洗顔後は

さっぱりだけと潤ってる!

 

 

 

すごいこれ!

 

 

びっくりでした^^

 

 

 

 

 

 

 

あああ、めっちゃ回し者だと思われますが

回し者だと思われてもいいから

YOGAに来てくれている

ママたちにぜひおすすめしたい!

 

と、思いました。

 

 

 

 

 

 

 

メトメ ケアクレンジングオイル

こちらでご購入できますよ

 

 

 

 

ほら、女子っていいものは

おすすめしたくなる

おばちゃん心ありますよね???(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

産後自分のケアも

正直なぁ~んにもしてこなかった。

 

 

 

 

いや、する余裕も

する気にもなれなかったんです。

 

 

 

 

 

でも、やっぱり

YOGAに出会い産後ケアに出会い

 

 

 

女性で生まれたからには

きれいでいたいし

心も元気でいたい!

 

 

自分に少しでも自信を持ちたい!

 

って思ったんですよね。

 

 

 

 

 

産前産後って運動をするというか

身体を動かく機会って

めっきり作っていなかった私。

 

 

 

 

そんな昔の私のようなママに

なって欲しくない!

 

 

 

・いつもYOGAをしたいと思っていてもなかなかきかっけがなかった!
 
・子育てで毎日追われていて自分の時間が持てない
 
・ママ友が欲しいけど機会がない
 
・体が悲鳴を上げている
 
・ぷよぷよお肉とおさらばしたい
 
・いつも頭が忙しくてリラックスしたい
 
 
 
 
 
そんな方に向けてヨガクラスを
開催させていただいております。
 
 
 
 
 
 
私は子供が1歳の時にYOGAを始めました。
 
 
 
免疫力もがた落ちで
胃腸炎にもすぐなるし
しまいには
カンジダ炎も繰り返すようになりました。
 
 
 
毎月毎月、なんらかの抗生物質にお世話になり
薬を飲んでいない月も
病院に行っていない月も
熱を出していない月もありませんでした。
 
 
もうこの体どうにかしなきゃいけないな。
 
 
 
病気ばっかりで予定が病院だらけの毎日がもういやだ!!
 
 

 

image

 

 
 
 
と、思いYOGAを始めてみようかな・・・
って思ったんです。
 
 
 
 
当時は、子連れで行けるYOGAも
オンラインのYOGAもなかったので
本を見たり、DVDを見たりして始めました。
 
 
 
でも、小さい子がいながら
ヨガの本をずっと開くのにも限界があり
ヨガのDVDもいつもまにか・・・
 
 
 
 
今、私は、オンラインYOGAと
託児付きYOGAをさせていただいております。
 
 
 

 

 (児童館でのママヨガクラス Rieは前の白の人)

 

 

 

 
 
「子供の為に健康でいなくちゃと思っていた気持ちがやっと行動に移せました」
 
 
 
 
「YOGA初めてでしたがハマりました」
 
 
 
 
「YOGAを通してママ友ができました!」
 
 
 
 
 
などなど、ご参加していただいている
ママたちから
うれしいご感想をいただいております。
 
 
 
 
 
 

自宅にいながら周りを気にせずにヨガができる

オンラインヨガクラス

詳細はこちらになります
↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

毎日の寝不足のママに・・

お肌ボロボロよりもうるるで過ごしてほしいです!

そんなママの世界が広がるお手伝いができたら幸いです♡

 

 

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

 OM SHANTI

 

 

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