ヨガクラス

仕事も自分も健全に生きるためのプロがしていること

ヨガクラス

東京都葛飾区ヨガ

マレー式産後ケアセラピスト養成

ヨガインストラクター

ミュージック・ケアワーカー

サンシャインR 三好 理枝(みよし りえ)です。

 

 

 

 

 

 

 

 

【仕事も自分も健全に生きるためのプロがしていること】

 

 

「仕事が繁忙期でなかなか参加できなかったので

 久しぶりにYOGAに参加できてやっぱりYOGAいいですね。

 っていうかしないと調子悪いですね!」

 

 

 

なんて~!!

 

 

うれしいYOGA後の感想を

メッセージくださり

ヨガに参加していただいた方は

 

 

ご自身のお仕事の

「労働法全書」を

いつも片手にバリキャリの社労士のママ!

 

 

 

(本と!!右がRieです)

 

 

 

 

しゃろうし???

 

 

って知っていますか?

 

 

 

私も企業てお勤めをしていた時や

ハローワークなどに行った際に

耳にはしたことはありましたが

 

 

 

実際に

何屋さん?・・・・

 

 

 

 

だったのですが・・・

 

 

 

社労士・・・とは・・・

 

 

 

 

社会保険労務士 (しゃかいほけんろうむし)は、

労働・社会保険の問題の専門家として、 労働保険 ・ 社会保険 諸法令に基づいて、

行政機関に提出する提出書類や申請書等を依頼者に代わって作成すること。

 

個別労働関係紛争の解決手続(調停、あっせん等)の代理を行うこと。

 

また 企業 を経営していくうえでの 労務管理 や社会保険、障害年金、国民年金、

厚生年金保険についての相談・指導を行うこと を業とする

 国家資格 であり職務上請求 を行うことができる 八士業 の一つである。

 

(wikipedeia様より)

 

 

 

 

 

 

 

も!も!もんのすごい人!!!

というのが1番目の衝撃でしたが・・・

めっちゃかっこいい!

 

 

 

この世の中の働く人

すべてにおいてのプリキュア的な!!!

(あら!そうじゃない?私の中ではプリキュア最強説)

 

 

 

そして、そんな企業と働く人の間に入って

1人1人の尊厳を守りながら相談に乗ってくれたりする

社労士のお仕事をされながら

 

 

 

小学生の女児のママであり

家事育児仕事をフル回転でこなす

超絶忙しいママが

 

時間を作りオンラインヨガに

参加してくださっています。

 

 

 

(読んでみたいけど、5分後には眠れている自信しかない頭脳系な本)

 

 

 

 

 

 

こちらのママは

めちゃくちゃ尊敬しかないのですが

特に尊敬は

どんなに仕事が忙しくても

 

 

 

自分の体の声に常に気持ちを向けていること

 

 

 

なんです。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

私はつい忙しかったりすると

基本はトドなので

ごろ~んとして

「まいいか」

なんてことはしょっちゅうで・・・

 

 

 

しかしこちらのママは

赤ちゃんが小さいときは

夜にパートナーが帰宅されてから

趣味のランニングに行ったり

 

 

 

今もお子様と一緒にファミリーマラソンに参加をしたり

コロナ過で私がオンラインヨガを始めると

すぐに参加してくださったり

 

 

 

もう、

忙しい!だから

できない!

とは言わずに

 

 

どんな時もご自身の体の体調を気遣い

自分で時間をつくりやりくりして

体をうごかしているのです

 

 

そしてお料理もめっちゃ上手に手際よく・・・

 

 

ってすべて尊敬しかなくって。

 

 

 

 

しかし、いつも笑顔で

 

「めっちゃ忙しくてひいひい言ってました~」

 

と、周りにも

忙しいことを愚痴ったり文句にならずに

気持ちよくしてくれる素敵な女性で^^

 

 

 

 

 

あ、たまにいません?

「忙しいい、忙しい」

だけしか言わない人・・・

あ、これ子供の前の私・・・W

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

私も、育児に奮闘していた子供が0歳の時なんて

自分の体とか全く考えずにいましたが

そこから体調を崩したり

メンタルがボロボロになったりして

自分の体をどうにかしなきゃいけない。

 

 

 

自分のことを大切にしていきたい!

 

と・・・もうそんな産後16年。

 

 

 

 

しかぁし

 

YOGAを通して少しは

自分自信に矢印を向けてるように

なった?かな?

と自負しておりますが

 

 

 

 

仕事も自分も健全にいきるためのプロがやっていることは

 

 

やはり

言い訳をせずに

ON OFFの時間を作っているということでした。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

産前産後って運動をするというか

身体を動かく機会って

めっきり作っていなかった私。

 

 

 

 

そんな昔の私のようなママになって欲しくない!

 

 

 

・いつもYOGAをしたいと思っていてもなかなかきかっけがなかった!
 
・子育てで毎日追われていて自分の時間が持てない
 
・ママ友が欲しいけど機会がない
 
・体が悲鳴を上げている
 
・ぷよぷよお肉とおさらばしたい
 
・いつも頭が忙しくてリラックスしたい
 
 
 
 
 
そんな方に向けてヨガクラスを
開催させていただいております。
 
 
 
 
 
 
私は子供が1歳の時に
YOGAを始めました。
 
 
 
免疫力もがた落ちで
胃腸炎にもすぐなるし
しまいには
カンジダ炎も繰り返すようになりました。
 
 
 
毎月毎月、なんらかの抗生物質にお世話になり
薬を飲んでいない月も
病院に行っていない月も
熱を出していない月もありませんでした。
 
 
もうこの体どうにかしなきゃいけないな。
 
 
 
病気ばっかりで予定が病院だらけの毎日がもういやだ!!
 
 

 

image

 

 
 
 
と、思いYOGAを始めてみようかな・・・
って思ったんです。
 
 
 
 
当時は、子連れで行けるYOGAも
オンラインのYOGAもなかったので
本を見たり、DVDを見たりして始めました。
 
 
 
でも、小さい子がいながら
ヨガの本をずっと開くのにも限界があり
ヨガのDVDもいつもまにか・・・
 
 
 
 
今、私は、オンラインYOGAと
託児付きYOGAをさせていただいております。
 
 
 

 

 (児童館でのママヨガクラス Rieは前の白の人)

 

 

 

 
 
「子供の為に健康でいなくちゃと思っていた気持ちがやっと行動に移せました」
 
 
 
 
「YOGA初めてでしたがハマりました」
 
 
 
 
「YOGAを通してママ友ができました!」
 
 
 
 
 
などなど、ご参加していただいている
ママたちから
うれしいご感想をいただいております。
 
 
 
 
 
 
赤ちゃんがいても気兼ねなく
自分の為にYOGAができる

オンラインヨガクラスの

詳細はこちらになります
↓↓↓

 

 

 
 

 

 

 

 
オンラインヨガでは
ZOOMのミュートをしているの
周りの方にも気兼ねなくYOGAができます。
 
 
少人数だからこそゆっくりYOGAができますよ!
 
 
 
社労士の方・・・だったり
本当にさまざまな職業の方と出会えます。
 
 
同じ会社に毎日通っていた日々だとこんなことはなかったでの
やはりいろんな社会の方とつながるために
動くって世界がひろがりますね。
 

 

家事も育児も立派な労働!

そんな労働を円滑に少しでも

できますように

 

私が少しでもお役に立てれば嬉しいです。

 
 
 

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

 OM SHANTI

 

 

 

 

ママの世界を広げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好 理枝

 

 

 

 

 

オーナメント最近の人気記事ランキング

NO,1まじかるクラウン 

 

 

 

 

 

 

 

NO,2まじかるクラウン

 

 

 

 

 

 

 

NO,3まじかるクラウン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三好理枝のプロフィール

image

東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント>

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  <2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終>>

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年 チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年 サンシャインヨーガ主宰

2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

<ミュージック・ケア>

2014年 NPO法人 日本ミュージック・ケア協会 初級認定

2016年 NPO法人 日本ミュージック・ケア協会 中級認定

2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 <介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝

コメント

タイトルとURLをコピーしました