簡単セルフヘッドマッサージ

【開催】簡単お手軽に!〇〇が!オンラインセルフヘッドマッサージレッスン

簡単セルフヘッドマッサージ

東京都葛飾区

オンラインで世界へ

 

産前産後ヨガ+マレー式トリートメントセラピスト サンシャインRの三好理枝です。

 

 

 

 

【開催 簡単お手軽!〇〇が!オンラインセルフヘッドマッサージレッスン】

 

 

こんなに短い時間で!!!

 

 

 

 

 

 

「この講座の終わりに鏡をみたらほっぺたの口角があがってます!

 

「頭がめちゃくちゃすっきりです!」

 

「頭皮までポッカポカです!」

 

 

 

初めてのヘッドマッサージをしてくださった

 

2人とも2児のママさんたち♪

 

 

 

 

 

 

その日の疲れはその日に取りたい!

 

オンラインで受けられるなんてめちゃいい!

 

 

 

 

 

と、ご受講していただきました♪

 

 

 

そう、オンラインだからこそ

 

 

 

今回は

シンガポールのワーママさん、(この日は午後半休してくれたらしい!嬉)

兵庫県でリフレサロンをされているママさんがさんかしてくださいました!

 

 

 

 

兵庫県のママは、このコロナで保育園が・・・・なので、

めっちゃ元気だけど

おうちで待機です~

というママだったので

おうち時間を利用してのご参加をいただきました♪

 

 

 

 

image

(セルフヘッドマッサージしている私RIEです)

 

 

 

 

 

お二人とも初めてのヘッドマッサージレッスンでしたが

事前にテキストを送らせていただきましたので

テキストを見ながら

頭のパーツを説明させていただき

簡単な10STEPの方法をお伝えさせていただきました♪

 

 

 

 

途中、途中で日頃のお悩みや

おしゃべりもはさみつつ^^    

 

 

 

 

初対面同士のお二人でしたが、お二人とも

と~~~っても素敵なママたちで

始終笑いがたえない?    

 

 

 

 

 

いや、、、、

 

 

 

実は、、

 

 

 

時々、

ヘッドマッサージで

「ここ!いたたたた!!」

ここが痛いっていうことは・・・?

 

 

など、テキストと照らし合わせながら

あっという間の60分の講座となりました^^

 

 

 

 

 

 

そして

 

はぁ~ポッカポカ~

口角上がった~

 

 

って^ – ^

 

 

 

でも、

 

 

なぜ

 

 

 

 

そんな風になったのでしょうか・・・・

 

 

 

 

1番大切なポイントを

シェアさせていただきますね。

 

 

 

 

 

 

それは・・・・

 

 

 

頭の皮膚もお顔の皮膚とつながっているということ

 

 

 

 

なんです♪

 

 

 

 

 

 

お顔にケアはしてあげるけれども・・・・

頭皮はどうされていますか?

 

 

 

 

 

 

ちゃちゃっとシャンプーしてコンディショナー(またはトリートメント)して

ささっと乾かして・・・

 

 

THE END?????

 

あれれれれ?????

 

 

 

それじゃぁ

 

image

髪の毛がこうなっちゃうよ~~~~!!

かっさかさぱっさぱさ、ひゅるりらら~~~~♪

 

 肌もガサガサー(恐)

 

 

 

 

インテリアとして買った植物の

葉っぱだけを拭いて

お手入れするけど、

土にはただお水じゃ~だけ・・・

みたいなそんなイメージ・・・

か!か!かわいそう←これ私です

 

 

 

 

 

葉っぱも枝も何事も土台が大事です。

 

 

 

 

 

髪の毛に艶出しスプレーしたり

お高いトリートメントを使っても

 

 

 

 

土台が健康でなければ????

 

 

 

 

 

お野菜も、お花も、木も

みんなみんな生えてくるところが大事♪

 

 

 

 

 

なので髪の毛はその先なのです

 

 

「土台をまずはほぐしてあげましょう」

 

 

 

髪の毛は女のいのち

 

 

とも言いますよね♪

 

 

 

 

 

 

そして頭には、身体や足の裏などと同じにように反射区(ツボ)があり

ポイントがわかれば

身体のご自分のお悩みを

自分で解決に導いてくれます

    

 

 

 

 

 

今日の疲れは今日取りたい!

 

 

 

 

とお悩みを聞かせてくれたMさん♪

 

 

 

 

そう、今日と昨日と明日の疲れや

コンディションは毎日違うのです。

 

 

食べ物、気温、眠り、気持ちなどなど・・・・・

 

 

 

 

 

なので、毎日、変化をする体に

1つの頭痛薬などでは解決ができないことが

たくさんあります。

 

 

 

 

 

 

だからといって・・・・

子育て中なので、ゆっくりお風呂も入れないし・・・・

RIEさんそれは無理です・・・・

 

 

 

 

 

わかりますわかります。

 

 

 

 

 

 

なので、こちらのヘッドマッサージは

ドライヘッドマッサージなので

どこでもいつでもできます♡きゃっ

 

 

 

 

なので、少しお疲れの時

メイクの前などに

10STEPのうち1つ2つでも効果はあります^^

 

 

 

 

 

私も実際、10STEPまで全部を、、

は、毎日はむずかしいです!!

 

 

 

 

 

 

なので

ちょこちょこやってます^^

メイク前、キッチンでお湯が沸く時間などなど♪

 

 

 

 

 

きもちいですよ~

 

 

 

 

 

そして、ご参加いただいたママより

ご感想をいただきました^^

 

 

 

 

 

こちらのママはインスタまであげてくれました(感謝感激)

 

 

 

うれしい~~~~!ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、もう1人の方は・・・・

忙しい中でさくっと取り入れやすそうなマッサージを学べてよかったです。

 

また、2人までの少人数制なので細かくRIEさんに聞けて良かったです。

 

おうちでも子どもや夫にしてあげたくなりました!

(シンガポール二児のママ)

 

たくさんのご感想をありがとうございます^ – ^

 

 

 

 

 

 

 

このお二人様、あれから

おうちでも試してくださっているみたいです^^

もう素敵すぎまするラブ

 

 

 

 

 

 

それぞれのステージにいる私たち。

子どもが中学生だったり、受験生だったり、

小学生低学年、保育園児、赤ちゃん

ワーママ、育休

 

 

 

女性は、たくさんの変化がありますよね。

そんなことも話したり聞いたりすることで

後押しになったりヒントになったりしますよね。

 

 

 

 

 

そして

ヘッドマッサージ後は

頭の頭皮とお顔はつながっていますので

さらにお顔の艶がよくなり

 

 

美しい☆

 

 

 

 

 

 

 

色々な顔があるママたち

悩んだり輝いたり

責任感にいっぱいになったり

するママたちを

応援しています!

 

 

 

 

 

そんな、

少人数でわいわいしながら

キレイになれちゃう

セルフヘッドマッサージレッスン

おかげさまで1月2月ともにご予約満席

 

ですが

 

 

3月開催もしますよー♡

 

 

 

 

 

 

オンラインレッスンは空が1枠となっておりますので

お早めにお申し込みをお待ちしております。

 

 

詳細はコチラです↓↓↓クリック↓↓↓

 

 

 

 更にきれいになるお手伝いをさせてください。

是非是非ご参加お待ちしてます♪

  

 

 

ヘッドマッサージレッスンって

こんなに楽しい~なんて!

知らなかった私です。

 

そして、自分だけではなく誰かを癒せる女性に一緒になっていきましょ♪

 

Om shanti 🙏

 

合掌🙏

 

 
 
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三好理枝のプロフィール

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東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント>

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  <2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終>>

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年 チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年 サンシャインヨーガ主宰

2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

  2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 <介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝

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