葛飾区/江戸川区/ヨガとミュージック・ケア
産前産後マニアヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です。
松江の大きい虹さんにてランチ付きミュージック•ケアクラス
キッズスペースのある和食レストラン
【大きい虹】さんにて
キッズスペース付き和食レストラン
大きい虹さんにて
ランチ付きミュージック・ケアクラスを
ミュージック・ケアとは・・・・
むずかしい音楽の記号を覚えてもらったり
次回までに練習が必要なことなんて
な～～～んにもありません＾＾
また、お店も貸切にしてくださっていますので
お店のオーナーご夫婦にも
【こんなママさんに来てほしいです】
✅近所にお友達が欲しい
✅音楽に合わせてカラダをうごかしたい
✅たまには外食したい
✅キッズスペースがあるから安心
✅とにかく家族意外と話したい
な、皆さま！
ぜひぜひ赤ちゃんをつれて初めてのおでかけにいかがですか？？
前回の様子
ご参加いただいたママたちより嬉しいご感想をいただきました！
ミュージック•ケアもランチも大満足です（葛飾区新小岩在住 1児のママ）
まだまだ赤ちゃんだからどうかな？と思いましたが、こんなに色々と反応するなんて知らなかったです！おうちでもやってみます。（江戸川区 葛西 2児のママ）
娘がめちゃくちゃ楽しそうでした！（葛飾区金町 2児のママ）
クラスの時間はいつも寝ていてどうか心配でしたが、すごく楽しんで元気いっぱいに楽しんでくれたおかげで、クラスが終わったすぐに寝てくれたおかげで、久しぶりにランチをゆっくり食べられました（江戸川区 松江 1児のママ）
次は保育園に通っている上の子を保育園休ませて来ます！（江戸川区瑞江 2児のママ）
などなど
ううううううれしい！！！
ありがとうございます！！
ご参加していただいている方は
ご近所の方で徒歩で来てくださる方もいらっしゃいますが、バスや、タクシーや車でご参加いただいています。
（駐車場はありませんので近くのコインパーキングをご利用いただいています）
もう遠方よりなんて。。。。本当に感謝しかございませんです！！
おいしいスイーツもランチにはついていますよ～～。
ここ女子には大事じゃないですか？？
そしてそして飲み物も飲み放題です！！！
おいしいスイーツに飲み物は必要ですし
何よりおしゃべりのためにママは
飲み物たくさん飲んでほしい～～～！！
離乳食をご持参された方は温めていただけますし
キッズメニューも充実しています。
メニューにはありませんが、
お子様用にちいさいおうどん
（お出汁は全部飲み干したいほどおいしい）
もオーダー可能です。
どんなメニューがあるか気になりますよね？？？
お出汁から丁寧に作っていただいている全制覇したいメニューは
コチラからごかくにんください♡
↓↓↓
大きい虹さんメニュー
（揚げたてなんておうちで食べられない！）
そしてこちらは
私が大好きなおうどん。
（やさしいお出汁を全部飲み干します）
（お店の名物しゃぶしゃぶも追加料金で食べられます）
追加料金でちょっとリッチに
ランチもできますよ！
（お子様にしてみたら天国！）
日時
● 8/19(金)
夏休みの幼稚園のお兄ちゃんお姉ちゃんも
一緒にご参加大歓迎です！
10:00会場
10:15～ミュージック•ケアタイム
11:30～ランチ
13:00 解散（ご予定がある方はランチを済ませて自由解散も可能です）
場所:大きい虹
住所：132-0025 江戸川区 松江2-4-2 村山ビル1階
電話番号：050-1306-2057
参加費:¥1500(現金） ＋ランチ（ランチ代¥2000はお店へ直接お支払いください）
定員: 8月開催 二枠増席！
持物:いつものおでかけグッズ、水分補給 、
畳に座るので動きやすい服装がオススメです。
お問い合わせ、お申し込は公式ラインか
もしくはお申込みフォームより↓
お申し込みフォーム
皆様のお申し込みをお待ちしております＾＾
⚠️こちらのクラスはヨガチケットはご利用いただけませんのでご了承ください。
クラス後に
一緒に同じご飯を食べて
さらにおしゃべりをして、
やっぱり女性はしゃべって
ストレス発散が必要なんです
家族ももちろん大切ですが
家族以外と話す機会って
めちゃくちゃ楽しいですよ。
そして、温かい食べを温かいうちに
食べられるしあわせ。
おいしいやさしいお出汁の味が
心にしみますのです。
初めてのおでかけママ
いつもあかちゃんとおうちにこもりきりのママ
元気ママお待ちしております。
私が1人目の産後に
赤ちゃんとでかけられなかったので
こちらの場所は私の理想の場なんです。
お店のマスターと奥様のも
現在育児真っ只中のめっちゃ
仲良しご夫婦です～～～。
子育てのあれやこれやを知っているからこそ
いろ～んなところに気配りがいっぱいあってくれるんですよ～。
そのお二人のやさしさが詰まっているお店だからこそ
私が理想とする場が作れております。
感謝しかないです！
もちろんご参加をしてくださる皆様にも大大大感謝で
毎月、私はめっちゃ幸せです。
そんなママたち赤ちゃんたちと
出会えるのをたのしみにしております＾＾
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
今日も素敵な1日を
東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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