東京都葛飾区 マレー式トリートメントセラピスト®
サンシャインR 三好 理枝です。
母になって15年。
娘がおなかに来てくれて、妊娠して16年
2週間という短期留学ではありますが
こんなに離れて生活するのは初めてで・・・
今まで
自分のことよりも
子供のあんなことやこんなことばかりに
目を向けていていた生活から
徐々に
娘が小学生や中学になって
高校生になった今は
ほとんどのことは自分でできるようになり
私も自分の時間が取れるようになりました。
とは言っても、
まだまだややこしいことw
言っては
てんやわんやさせてもらっていますが
空港から帰宅して、
がらんとした娘の部屋に入り
娘のベッドに座った瞬間に
勉強机には
最後にかばんに入れるリストがあったり・・・
娘の成長をぐぐぐぐ~っと感じて
ああ、どんどんこうやって
親から子供って
離れていくんだな~を
実感ました。
そして、
親ができることが少なくなっていること。
逆に、
子供からもらっていることしか
ないんだなということも
学ばせてもらいました。
娘が心配すぎて
フライト状況を夜中ずっと見ていたりして
寝不足の親ばかな私です。
そして、こんな風に書いていて
まだ涙を流している私。
何で泣いているのかわからないんですが
親って
なんだか楽しくってせつな~い!
って思いました。
そして、本当にあと○年で
自立していく子供たち。
残った私は???
と考えてみたら
やっぱり大好きな仕事をずっとしていたい!
って改めて思いました。
そう、お仕事をしながら
自分のことも
大切にしていきたいな。
って。
45歳になって、
やっぱり30代とは違う、
からだと心の変化に
最近、よく感じています。
そんな私のような女性にむけて
子どもと一緒でも自分の時間を作って
身体も心もリラックスできて
自分も好きになり
いつも笑顔でいられるママになりませんか?
そのために
今回は
気になるおなかをすっきりふわふわおなかに!
の体験会を開催したいと思います。
その内容というのがこちら^^
第1子の娘をを連れて
家族でシンガポールに住んでいたのが15年前
その間に第2子の息子が生まれた際に知った
マレー式トリートメント
100%植物からの独自のブレンドで作られたマレーオイルを使用して
おなかをマッサージしていきます。
夏は冷たいものを食べがちなおなか
腸自体が冷えてしまっています。
- 冷たい飲み物や食べ物の摂取
- クーラーの冷気
- 運動などによる汗冷え
- 薄着
- シャワーだけで入浴をしない
などで
おなかが冷えてしまうと
- 胃腸が弱く腹痛や下痢を起こしやすい
- 肩こりや腰痛、頭痛がよく起こる
- 免疫力が落ちる
- 顔色が悪い
- イライラしやすいい
- 集中力がなくなる
- おなかに脂肪がつきやすくなる
となっていきます。
なので、今回は
マレー式トリートメントの
伝統的な技法を使って
おなかをしっかりあたためて
巡りをよくしながら
くびれも一緒に作っていきたいと思います^^
トリートメント後は
おなかがスッキリはもちろんのこと
おなかだけではなく身体や背中が軽くなったり
気になるくびれも!!!!
便秘の解消
くびれ作り
おなかのガスをスッキリ
などなど!
詳細はこちらから
↓↓↓
おなかをマッサージしながら
ご自身をいたわる時間となれたら幸いです。
娘がいなくってさみし~と思っていたら
中学生の息子は
お友達と我が家でお泊り大会!
まだまだ賑やかな時間を楽しめそうです♡
最後までお読みいただきありがとうございます。
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
ホームページはこちら
東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と
週末は野球三昧の11歳の息子
と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い
シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で
言葉もわからず、育児にとまどいながら
7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。
息子の産後にマレー式産後トリートメント
に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント>
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
<KIDS YOGA インストラクター>
2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終了
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座
プロフェッショナルインスティテュートPl1終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
<NPO法人 日本ミュージックケア協会>
2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
<介護初任者研修>
2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に
大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います
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