東京都葛飾区 マレー式トリートメントセラピスト®
サンシャインR 三好 理枝です。
めっちゃくちゃ感動する試合を見てきました!
それは
中2の息子が所属する部活。
3年生の先輩の最後の試合。
先輩の3年生はそれはそれはかっこよくって
プレーもかっこいいし
そしてやさしくて面白くってw
息子の憧れでした。
そして、そんな3年生、勝てば勝ち進められて
負ければ引退。
夏休みの熱い3日間。
負ければ最後の試合、、、
みんなみんなすっごい体張っていて
あぶない!
っていうような
ひやひやする場面も多々ありつつ
「勝ちたい!」っていう気持ちが全面に出ていた試合でした。
監督も
「冷静に!」など声をかけていたり
点が入れば
ベンチも観客も一斉に立ち上がって
盛り上がったり!
もう、外も熱いけど
試合会場も熱気むんむんの試合でした。
私も、体育会系の部活だったので
やっぱり勝ちたい
うぉ~~~!!とう興奮しまくり!
ハンドボール部です
そして、結果は都大会3位!!!
すっごい~。
すっごい~!!!
でででですが、
やはり優勝を目指していたみんな。
涙、涙。。。
そんな青春の姿に
こちらが感動
もうみんな最高だった!
応援を頑張っていた
1年生女子も
泣いていて
こちらもまたもらい泣き~!!
中学生男子の汗臭さは
はんぱないけど、
そんな
おいにぃも
それも愛おしく感じた
夏の大会。
そんなみんなを見て・・・
この夏!
何かに挑戦しよ!って思ったのです。
そしてそれがおなかすっきり~作戦!!
そんな夏の挑戦、私と同じようにしたい方!
そして、
夏にも気になるおなかをすっきり
ふわふわおなかに!
の体験会を開催したいと思います。
その内容というのがこちら^^
第1子の娘をを連れて
家族でシンガポールに住んでいたのが15年前
その間に第2子の息子が生まれた際に知った
マレー式トリートメント
100%植物からの独自のブレンドで作られたマレーオイルを使用して
おなかをマッサージしていきます。
夏は冷たいものを食べがちなおなか
腸自体が冷えてしまっています。
- 冷たい飲み物や食べ物の摂取
- クーラーの冷気
- 運動などによる汗冷え
- 薄着
- シャワーだけで入浴をしない
などで
おなかが冷えてしまうと
- 胃腸が弱く腹痛や下痢を起こしやすい
- 肩こりや腰痛、頭痛がよく起こる
- 免疫力が落ちる
- 顔色が悪い
- イライラしやすいい
- 集中力がなくなる
- おなかに脂肪がつきやすくなる
となっていきます。
なので、今回は
マレー式トリートメントの
伝統的な技法を使って
おなかをしっかりあたためて
巡りをよくしながら
くびれも一緒に作っていきたいと思います^^
トリートメント後は
おなかがスッキリはもちろんのこと
おなかだけではなく身体や背中が軽くなったり
気になるくびれも!!!!
便秘の解消
くびれ作り
おなかのガスをスッキリ
などなど!
詳細はこちらから
↓↓↓
おなかをマッサージしながら
ご自身をいたわる時間となれたら幸いです。
近所の牛丼屋さんが
今年は、持ち帰りのかき氷を出し始めてくれて・・・
宇治抹茶~
テイクアウトしちゃよね~ぇ!
そして
めっちゃおいしかった~^^
後は、白湯をのんで、おなかをあたためて・・・
脂肪もカロリーもプラスマイナスゼロだと思ってます^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
マレー式トリートメントセラピスト®養成講座、次回は10月スタート!
ホームページはこちら
東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と
週末は野球三昧の11歳の息子
と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い
シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で
言葉もわからず、育児にとまどいながら
7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。
息子の産後にマレー式産後トリートメント
に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント>
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
<KIDS YOGA インストラクター>
2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終了
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座
プロフェッショナルインスティテュートPl1終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
<NPO法人 日本ミュージックケア協会>
2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
<介護初任者研修>
2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に
大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います
サンシャインR主宰
三好 理枝
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