もこみちin Singapore

以前までは何とも思っていなかったのに、毎日見てるとかっこよく見えてきて
お料理ができる男性って本当に素敵☆なんて、、、。←単純すぎる。

久々に見るシンガポールの景色にも懐かしんでおります。

あー毎朝の楽しみが増えました＾＾

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
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【１０月のサンシャインヨーガの予定】

☆無料☆10/14(金) 10:30~青空サンシャインヨーガ@新小岩公園＊雨天中止　満席
●10/17(月)［新小岩地区センター］
単身ヨガ9:15~
子連れヨガ＆ランチ10:30~　満席
●10/24(月) ［新小岩地区センター］
単身ヨガ9:15~
子連れヨガ10:30~
●10/２６(水）奇跡を授かるワークショップ
13:00~ 新小岩地区センター 詳細⇨こちら

♪１０/27(火)１３：００~ヨガとミュージック•ケアクラス[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参でお茶会♪　満席
●10/29 (土）10:30~青空サンシャインヨーガ@新小岩公園＊雨天中止
●10/31(月)単身ヨガ9:15~[新小岩地区センター]
★10/31(月)ハロウィンパーティー&ランチ交流会１０：３０～＠新小岩地区センター　満席

【１１月のサンシャインヨーガの予定】
●11/7（月）単身ヨガ9:15~　子連れヨガ10:30~[新小岩地区センター]
●11/11(金)　マタニティヨガ10:00~ [たつみ憩い交流館]
●11/15(火)子連れヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/15(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:15~[たつみ憩い交流館]→児童会館でランチ
☆11/17(木）青空サンシャインヨーガ@新小岩公園※雨天中止
●11/19(土) 子連れヨガ9:15~マタニティヨガ10:30~（新小岩地区センター）
●11/21(月) 単身ヨガ9:15~ 子連れヨガ10:30~[新小岩地区センター]
●11/24(金)１３：００~ヨガとミュージック•ケアクラス[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参でお茶会　
●11/25(金) マタニティヨーガ１０：００～[たつみ憩い交流館]
☆11/26(土）子連れヨガ9:15~ マタニティヨガ10:30~（たつみ憩い交流館）
●11/29(火)子連れヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/29(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:15~[たつみ憩い交流館]→児童会館でランチ
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240025
東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階の和室2
エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
〒124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ
↓
メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円（永年）
チケット5回分¥7000(有効期間２ヶ月）

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。
◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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