マレーシア式産後ケア＊産後2日目レポ

こんにちは。

立春を迎え、スーパーの食材も山菜などが目に付くようになりましたね。
タラの芽の天ぷら大好き～。

さてさて、産後ケアレポ２日目です。

初めてさらしのバインディングを体験したAさん。

「姿勢がすごくよくなり腰の負担がなくなりました」
「授乳の時の姿勢がらくになりました」

等のご感想でした。

さらしをつけているのは１日中。
私が訪問する時間までに、さらしをとってシャワーと授乳をすませていただきます。

さてさて、２日目の様子は・・・

・冷えがだいぶよくなっている
・股関節が痛くて歩きにくい
・おっぱいが少しづつ出るようになってきた
・上の子２人と赤ちゃんとの生活リズムが課題

うんうんよしよし！！

６０分のトリートメント中、半分以上はお休みになられていました。
お疲れ様です。

そして写真のこちらが巻き巻きのバインディングの様子です！
２日目ののバインディングは１日目よりもキツメ。
しっかりと固定しながら、授乳や生活の邪魔にならないように、
やわらかいさらしが、今まで赤ちゃんを守っていてくれていた場所を包みこみます。

産後は思うようにいかない体と、思うように眠れない睡眠不足と、上の子たちのお世話。
おばあちゃんが頑張っていてくれてましたよ～。さすが！！

股関節の痛みがあり歩くのはゆっくり。
「体が重い！体が重い！３人目は、体力の回復が全然違う～！」
としきりにおっしゃっていました。

２日目はこれにて終了。

３日目のレポへ続きます。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。

　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

【２月の予定】ヨガテーマ「首・肩」
●2/7(火) 9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
💛2/7(火)10:30~バレンタイン企画[たつみ憩い交流館]
　バレンタインのスイーツ交換や豪華賞品争奪ゲームやメッセージカード作成をします。詳細は➡コチラ
　💛参加費￥２５００（材料費込）残席わずか
●2/11(土) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
☆2/11(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
●2/14(火)9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/14(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪2/16(木)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●2/20(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/20(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●2/21(火)9:00~マタニティヨガ [たつみ憩い交流館]
♪2/21(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア＆ママヨガ [たつみ憩い交流館]
♪2/23(木)10:30~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●2/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/27(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]

マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》