ヨガクラス

こんにちは。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook☆駒沢ＳＵＮ３ケアクラスについては→ＳＵＮＤＡＹ３ケアクラス節分の今日、皆さん豆まきしましたか？我が家も家の中もベランダもお豆だらけです＾＾楽しい～。さてさて...

こんにちは。毎日、風が冷たいですね～～。乾燥で子供たちのお顔もざらざらで粉が吹いています。馬油ぬりぬり～ん。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook☆駒沢ＳＵＮ３ケアクラスについては→ＳＵＮＤＡＹ３ケアクラスさ...

こんにちは。新小岩のサンシャインヨーガRieです。サンシャインヨーガのフェイスブック...

こんにちは。新小岩のサンシャインヨーガRieです。あの高級アイス！！ヴィエネッタをお友達が買ってきてくれました。ちびちび食べちゃうよ～。ご褒美ですね。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook☆駒沢ＳＵＮ３ケアク...

こんにちは。久しぶりに、昔のCDを聞いていたら「電話番号を押す」や「手紙」など、今とは違うつながるツールの歌詞に昔はなんだかよかったな～としみじみしている昭和のりえです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook...

こんにちは。サンシャインヨーガのRieたんです。まだまだお正月ボケボケーです。こどもたちもまだ冬休み。朝はぬくぬく一緒にしてます。さてさて、待ちに待っていた本が届きました。「いちばんよくわかるYogaポーズ全集」スタジオヨギーさんから出てい...

こんにちは。サンシャインヨーガです。先日、「メンタルヘルスのためのヨガワークショップに参加してきました」毎日を生きていく中で、ストレスを感じて生きない人はいない現代。ストレスとは？ストレスからくる体へのサイン、自分でストレスをコントロールを...

こんにちは。雪見だいふくブームが我が家に来ているサンシャインヨーガです。早いもの...

こんにちは。空気が澄んで深呼吸が気持ちいですね。さてさて、最近、テレビでよくやっ...

こんにちは。おでんばっかりを、作っては食べているサンシャインヨーガのＲＩＥです。大根と厚揚げがしみる季節となりました。そんな中、葛飾区の児童会館にて「ママヨガとミュージック・ケアクラス」を開催させて頂きました。今回のクラスはいつもよりもミュ...

こんにちは。サンシャインヨーガです。１１月の予定を少し変更させていただきました。平日の青空ヨガを予定しておりましたが、ベビちゃん連れでの公園でのヨガは、ママは体を動かして温かくなりますが、ベビちゃんには少し寒いかなと思いましたので、また、春...

こんにちは。サンシャインヨーガです。一日、一日と日を追うごとに寒くなってきますね。さてさて、先日、「奇跡を授かるYogaワークショップ」を開催させていただきました。これからの妊娠に向けて、今から取り組めること、生活習慣、パートナーシップ、食...