Uncategorized カボチャばたけのはたねずみのかぼちゃの種
こんにちは。サンシャインヨーガです。息子の最近のお気に入りの本をご紹介「カボチャばたけのはたねずみ」です。この本の中で、はたねずみさんたちが、かぼちゃの種を干して中身を食べているのがとても美味しそうで、我が家もトライしてみました！カボチャの...
Uncategorized こども 8月スタート！まだまだ夏休み！
こんにちは。サンシャインヨーガです。今日から8月ですね。子どもたちの夏休みあと1ヶ月。夏休みの自由研究、、どうするんだろう？？1日1行日記があったり、読書感想文。朝は6時に起きてラジオ体操。母さん、毎日10分の昼寝がかかせません。先日は我が...
わたしごと 夏の陽射しと熱中症
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美味しい お天気ー☆梅雨明け？？ 梅干し
こんにちは。サンシャインヨーガです。天気予報では、お天気が続くと言っていたのでやっと梅を干せましたー！おひさまをたっぶり浴びて気持ちよさそう。甘酸っぱい香りと、繊細な柔らかさの触り心地がたまらなく可愛いー（≧∇≦）今年は娘が手伝ってくれまし...
ヨガクラス 子連れママyogaクラス
こんにちは。新小岩にて少人数制のヨーガクラスを開催しておりますサンシャインヨーガです。先日のお子様連れのヨーガクラスではマタニティの時以来のyogaですーと言って参加してくださったSさん。息子くんのK君と一緒にyogaタイム♡☆Sさんよりご...
ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス お引越し先から参加してくれました！
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コラボ＆スペシャルクラス 増席3☆8/29(月) サンシャインヨーガで夏祭り☆
こんにちは。サンシャインヨーガです。7月も最終週なのに、毎日、過ごしやすいですねー。さてさて、8/29(月) 10:30~の【夏祭り】ですが、お陰様で満席となり、増席します。あと3組募集します。当日は、ミュージック•ケアやカリスマママさんに...
ヨガクラス 青空サンシャインヨーガは格別♡
こんにちは。サンシャインヨーガです。カラッとした風がそよぐ中またまた青空サンシャインヨーガ日和でした。土曜日開催だったので、皆さん子連れ。ママさんはヨガでのんびり。子供たちも、おひさまの下で遊んでいました。ちょうどいい曇り空の中、時々、顔を...
マレー式ボディトリートメント 産後のママのためのマレー式産後トリートメントとバインディング
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。私の2人目の出産はシンガポールにて。産後は二泊三日で退院でした。シンガポールでの産後は、当たり前のように皆さんが産後ケアを受けます。それが「マレー式産後ボディトリートメント」です。私の昔のブログよ...
わたしごと 簡単手作りレッグウォーマー
こんにちは。サンシャインヨーガです。潤いの雨が降り少し涼しいですね。蒸し暑くなるとエアコンを、、となり、やはり足元は冷え冷えさんになります。ビールやジュースといった冷たい飲物から身体を冷やすこともあります。それが夏風邪や夏バテの原因となり、...
ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス 満席開催ヨガとミュージック•ケアクラス
こんにちは。サンシャインヨーガです。先日も、ヨガとミュージック•ケアクラスにご参加くださりありがとうございました。夏休みの帰省前に、、と、ご参加くださった方も多かったです。みんなでパチリー♪かわいすぎまするよー。しっかりとクラスで遊んだ後の...
美味しい あぢぢ！辛！！うまっちゅるん☆支那麺はしご
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。梅雨明けがまだの東京。が、日々暑いですね。。。そんな時に食べたくなる、はしごさん！ざあさいだんだんめん^ ^子どもたちはぱいこうめん（辛くない）メニューはこちらラーメン1つの注文につきご飯は無料！...