わたしごと 簡単手作りレッグウォーマー
こんにちは。サンシャインヨーガです。潤いの雨が降り少し涼しいですね。蒸し暑くなるとエアコンを、、となり、やはり足元は冷え冷えさんになります。ビールやジュースといった冷たい飲物から身体を冷やすこともあります。それが夏風邪や夏バテの原因となり、...
わたしごと ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス 満席開催ヨガとミュージック•ケアクラス
こんにちは。サンシャインヨーガです。先日も、ヨガとミュージック•ケアクラスにご参加くださりありがとうございました。夏休みの帰省前に、、と、ご参加くださった方も多かったです。みんなでパチリー♪かわいすぎまするよー。しっかりとクラスで遊んだ後の...
美味しい あぢぢ！辛！！うまっちゅるん☆支那麺はしご
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。梅雨明けがまだの東京。が、日々暑いですね。。。そんな時に食べたくなる、はしごさん！ざあさいだんだんめん^ ^子どもたちはぱいこうめん（辛くない）メニューはこちらラーメン1つの注文につきご飯は無料！...
こども ママになる前は 【育児は育自】
こんにちは。サンシャインヨーガです。夏休み目前。。一学期が始まった4月から、子どもたちも、私も生活リズムが本当に変わりました。2人ともよく頑張っています。が、私は、ふと、そんなことを忘れて感情だけで怒ることがしばしば。。「育児は育自」と友人...
わたしごと ユルユル〜〜ん自分時間とニンジンチヂミ
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ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス なかなかお昼寝をしてくれない子が１時間膝の上で寝てくれました
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おでかけ 江戸川区平井☆ベビーマッサージLe Bereceauさんへ
こんにちは。サンシャインヨーガです。むしむし暑くなってきましたねぇ。夜中も暑くて目がさめる！なんだか、寝不足気味、、、ですね。早めの就寝を心がけます。さてさて、先日、平井にある ベビーマッサージ教室のLe Bereceau ル•ベルソーさん...
お知らせ かつしかFM 火曜昼12:30 「ビールで乾杯 頑張れお父さん」
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ヨガクラス 青空ヨガ@新小岩公園
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美味しい 〈肉屋食堂たけうち〉リニューアルオープン
こんにちは。サンシャインヨーガです。先日オープンした肉屋食堂たけうちさんへ、早速行ってきました！北口にあった時にも時々行っていました。とーってもキレイ☆豚、チキン、牛肉のメニューがずらり！とにかく2人で悩んだ悩んだー。その中から、生姜焼き定...
ヨガクラス 【8月のサンシャインヨーガの予定】
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。今日は七夕ですね。七夕の日はそうめんを食べるみたいですよ。そうめんが天の川みたいに見えるからかな？わがやはそうめんに、たーっぷり、みょうがに大葉、しょうが、ネギを入れて、おばあちゃん直伝の青なんば...
美味しい 江戸川区の小川の麦茶つぶまる
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。先日、プライベートクラスに来てくださっている方より素敵ないただきものを。。煮出し麦茶 小川のつぶまるなんでも、とっても有名みたいです！しかも、江戸川区より。しっかりと煮出して、いただいてみたら、、...