ヨガクラス 青空サンシャインヨーガは格別♡
こんにちは。サンシャインヨーガです。カラッとした風がそよぐ中またまた青空サンシャインヨーガ日和でした。土曜日開催だったので、皆さん子連れ。ママさんはヨガでのんびり。子供たちも、おひさまの下で遊んでいました。ちょうどいい曇り空の中、時々、顔を...
ヨガクラス マレー式ボディトリートメント 産後のママのためのマレー式産後トリートメントとバインディング
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。私の2人目の出産はシンガポールにて。産後は二泊三日で退院でした。シンガポールでの産後は、当たり前のように皆さんが産後ケアを受けます。それが「マレー式産後ボディトリートメント」です。私の昔のブログよ...
わたしごと 簡単手作りレッグウォーマー
こんにちは。サンシャインヨーガです。潤いの雨が降り少し涼しいですね。蒸し暑くなるとエアコンを、、となり、やはり足元は冷え冷えさんになります。ビールやジュースといった冷たい飲物から身体を冷やすこともあります。それが夏風邪や夏バテの原因となり、...
ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス 満席開催ヨガとミュージック•ケアクラス
こんにちは。サンシャインヨーガです。先日も、ヨガとミュージック•ケアクラスにご参加くださりありがとうございました。夏休みの帰省前に、、と、ご参加くださった方も多かったです。みんなでパチリー♪かわいすぎまするよー。しっかりとクラスで遊んだ後の...
美味しい あぢぢ！辛！！うまっちゅるん☆支那麺はしご
こんにちは。サンシャインヨーガのRieです。梅雨明けがまだの東京。が、日々暑いですね。。。そんな時に食べたくなる、はしごさん！ざあさいだんだんめん^ ^子どもたちはぱいこうめん（辛くない）メニューはこちらラーメン1つの注文につきご飯は無料！...
こども ママになる前は 【育児は育自】
こんにちは。サンシャインヨーガです。夏休み目前。。一学期が始まった4月から、子どもたちも、私も生活リズムが本当に変わりました。2人ともよく頑張っています。が、私は、ふと、そんなことを忘れて感情だけで怒ることがしばしば。。「育児は育自」と友人...
わたしごと ユルユル〜〜ん自分時間とニンジンチヂミ
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ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス なかなかお昼寝をしてくれない子が１時間膝の上で寝てくれました
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おでかけ 江戸川区平井☆ベビーマッサージLe Bereceauさんへ
こんにちは。サンシャインヨーガです。むしむし暑くなってきましたねぇ。夜中も暑くて目がさめる！なんだか、寝不足気味、、、ですね。早めの就寝を心がけます。さてさて、先日、平井にある ベビーマッサージ教室のLe Bereceau ル•ベルソーさん...
お知らせ かつしかFM 火曜昼12:30 「ビールで乾杯 頑張れお父さん」
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篠崎ベビーサークルさん 7/27(水) 無料体験ブロック一つ解除つき☆ヨガとミュージック•ケアクラス@篠崎コミュニティ会館
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ヨガクラス 青空ヨガ@新小岩公園
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