産前産後マニア

ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

【ちゃんとした】お母さん

をカンチガイしていました

師走ですね。

そしてあとわずかで冬休み。

小学生、中学生に成長してくれた

我が家の長期休みは楽ちんになりました。

 

なんせ、

ある程度、任せられる家事スキルがある

（ちゃんとしてる？たまにちゃんとしてない）

人材がいてくれるからです。

おなかがすけば

自分で納豆ご飯とか

食べていてくれています^ – ^

 

お母さんが体力的に大変なのって

やっぱり小学生前ですかね？

 

でもわたしはなんで

体力てきにも気持ちも楽になったかな？

ってそれは

わたしが

「ちゃんとしたお母さん！」

をやめたから。

いや、お母さんなんですが笑

（3時間だけ家出した日もありましたが）

娘が０歳の頃は、

初めての育児で毎日が試行錯誤。
⁡

⁡
毎日が一生懸命すぎて

あまり記憶もありません。
⁡
⁡

⁡
思い出はほぼグレー。
もしくはセピアの暗いイメージでの記憶。
⁡
⁡

⁡
さ～ここから話が暗くなりますよ～

⁡

⁡
毎日、

いないいないばぁと

おかあさんといっしょに救われておりました。
⁡
⁡
⁡
１日２回の放送は必ず視聴。
⁡
⁡
⁡
唯一子供がじっとしてくれている時間。

⁡
⁡
⁡
その少しの時間にご飯を作ったり
⁡
バタバタパタパタどったんばったん。

 

⁡
私の育児中の唯一の楽しみは
⁡
娘が奇跡的に寝た時のインターネット！
⁡
⁡
⁡
⁡
私の時代はスマホはないのでPCとにらめっこ。

⁡
ヤフオクでポチポチかわいい娘グッズをご購入。←今でいうメルカリ的なやつ
⁡
⁡
３か月に１度開催される

児童館での集まりに参加するぐらい。

←ぴよぴよクラス的なやつ
⁡
⁡
子育て支援センターもバスで遠くて行く気がしない。←行きなさいよ
⁡
⁡

話し相手は　

週に一回来てくれる

生協のお兄さん

（荷物の受け渡しだけ笑笑）

ママ友なし！

夫は接待か出張でワンオペ育児でした。　　

⁡実家にはいきません

（赤子連れて電車なんて恐怖）

そして何よりも•••••

⁡
自分のためにお金を使うなんて

罪悪感だった

←お母さんなんだからの前に

　自分というのを忘れていました

　専業主婦だし

⁡
⁡

⁡
そんな生活の引きこもり
当たり前ですが
⁡

月に1度は私が発熱🥵←運動不足

娘にはイライラ←家にしかいないから
⁡
娘も泣く泣く←私が満たされていないから
⁡
⁡

そしてイライラする自分にも
⁡
「お母さんなのになんで娘にこんなにいらいらしちゃうんだろう」

って自己嫌悪

　　

でも私は

子どもの欲求にできるだけ合わせて

ずっとそばにいるお母さん

誰にも頼らず

しっかり一人で子どもの世話をするお母さん

節約節約、自分のものは極力買わない

素晴らしいお母さん

「私はちゃんとしているお母さんなんだ！」

と思い込んでいました。

しかし

それから一才の娘を連れて

シンガポールへ転勤

そして

私は第2子の出産で変わりました

　　

それは

⁡
【お金や時間を自分に使う】

⁡私はシンガポールでの第2子の産後に

産後ケアの

マレー式ボディトリートメント

をしてもらいました

⁡

出産して退院後に

すぐに自宅にセラピストが

毎日訪問オイルマッサージをしてくれて

骨盤をがっちりサラシで巻き

産後の体をケアするのが

文化として当たり前だったのです。

この当たり前が

本当に衝撃でした！

そんなことがあっていいのか！

って！笑

そして私も

寝不足でボロボロになった　

産後の体を毎日ケアをしてもらったら••••

⁡

世界が変わりました
⁡

⁡（師匠のマッサージを受ける私）

⁡

子どものグッズを買い

満たされていたものとは全く違い

⁡
自分が自分の

気持ちとカラダの

健康を考えているのが

ちゃんとしたお母さんなんだ！

お母さんが頑張りすぎて

病気になってしまったら

子どもは誰がみるの？？

　

と、

【ちゃんと】

の理解を間違えていたことに

気がつきました

まずは自分の体をケアしてあげないと！
⁡

【お母さんになった】

だからこそ⁡

⁡頑張って出産した後は

産後ケアを受けて

自分をまず労う自分になる

産後のママは世界共通でした
⁡
⁡⁡

⁡
⁡それから私は

自分の学びたいことに

時間とお金を使うことができて

セラピストの師匠に

産後のマッサージを習い

ディプロマをいただき

今こうして

日本で活動をさせていただいています。

（11年前の私　常夏のシンガポールにて

　師匠と私）

⁡
産後ケアが日本でも当たりになりますように

⁡

⁡
⁡ ⁡
【マレー式

　産後ボディトリートメント】

⁡
基本的には対象は産後1年以内です♡

⁡
（今までに産後◯年の方も施術させていただいています）
⁡

⁡
単発70分のトリートメントは
産前の方も、産後〇〇年の方もいつでもお待ちしております。

⁡

私は産後何がつらかったって

小さなふにゃふにゃ新生児ちゃんを

不安定に抱っこしながらの授乳でした。

授乳をするたびに、、

背中はごりごり

腰はバキバキ

手首も腱鞘炎に

なったりと

不調のエレクトリカルパレード⭐︎

でしたが

トリートメントをすることにより

こんな変化がありました

詳しくはこちら↓

——————————————————————
【母体の為のマレー式トリートメント＆バインディングで期待される効果】

⁡
•産後の疲れを癒します

•シンガポールで製造された本場マレー式植物性
⁡
•オリジナルスペシャルオイルを使用します（日本未発売）
⁡
•スペシャルオイルの効果とトリートメントにより、血液循環の促進し、血流がよくなり体を温めます
⁡
•産後の肌の乾燥肌に潤いをあたえます
⁡
•全身をトリートメントすることにより、

産前産後のむくみを解消します
⁡
•布のサラシで腹部を360°サポート

（バインディング）をし、

　姿勢の改善、腰痛予防になります

⁡
•サラシの効果により

産後のおなかのたるみを引き締めます
⁡
•産後の子宮の回復を助け

　悪露を出し切ります

⁡
•睡眠不足の解消になります
⁡
•頭痛の解消になります
⁡
•セラピストの一定期間の訪問により　

　産後うつを予防します

⁡

⁡
⁡
⁡ 

詳細、お申込みはこちらになります

マレー式の産後ケアがもっと

日本で広がりますように。

現在、この産後ケアのセラピストの

お仲間を増やしたいと思い

講座をねりねり中です！

作りながらニヤニヤが止まりません

今日もブログを読んでくださり

ありがとうございます。

 

⁡